Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Цигун от остеохондроза


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
Koncha ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Цигун от остеохондроза

[Поиск-Club.name]_Цигун от остеохондроза
В данной статье приведены различные виды комплексов физических упражнений для проработки шейного отдела позвоночника, как в текстовом так и в видео формате. Начинайте медленно и аккуратно давить лбом на руки в течении 7 секунд, Затем расслабьтесь на 7-8 с. Не нужно сильно давить на руки, главное почувствовать напряжение в мышцах шеи. 4) Исходное положение лежа на спине, Положите правую руку сбоку на нижнюю челюсть. Выполняйте упражнения очень аккуратно, постарайтесь сосредоточиться на своих ощущениях. Данный комплекс немного сложнее предыдущего, но при этом его можно выполнять, как для профилактики болей, так и во время них, что бы облегчить состояние. ЛФК при шейном остеохондрозе необходимо выполнять всем людям, которым поставлен такой диагноз. И начинайте давить головой на руку в течении 8-10 секунд, пытаясь повернуть голову в одноименную сторону. Симптомы, которые не пытаются лечить, обостряются, и каждый новый приступ добавляет в состояние пациента новые нарушения. Гимнастику нельзя назвать панацеей, но она тормозит развитие патологий и снижает напряжение в спине. Сидячий образ жизни чреват застоем крови в разных отделах позвоночника. Лечебная физкультура стимулирует кровообращение в шейном отделе, улучшая приток крови к позвонкам и дискам. Она поможет избавиться от головной боли и затормозит процесс дегенерации. С ее помощью получится снять напряжение с позвоночного столба, и вы забудете о болях навсегда. Если вы всерьез хотите заняться лечением и профилактикой остеохондроза, советуем так же выполнять упражнения для грудного отдела позвоночника. И начинайте давить головой на руки 5-7 с., Затем расслабьтесь на 8-10 с. упражнений в видео формате от Александры Бониной, спортивного врач и врача ЛФК. Начинайте давить головой на руку течении 5-7 с., затем расслабьтесь на 8 с. 3) Исходное положение лежа на спине, Соедините руки на затылке. Силу нажатия увеличивайте постепенно от раза к разу. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело.
m0nkrus
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
Koncha ! Комплекс упражнений Синьшень (Синг Шен Джуанг) — древняя оздоравливающая форма цигуна, разработанная 800 лет назад и доказавшая свою эффективность в десятках поколений. Передается в изначальной форме, без изменений и доработок. Современная семинарская система преподавания на основе запатентованной технологии обучения мозга правильному движению. Технология одобрена медицинским сообществом, применяется для реабилитации в клиниках Москвы и Санкт-Петербурга. Мы нацелены на результат: мы хотим, чтобы вы тщательно освоили гимнастику, получили оздоравливающий эффект, сделали ее своей полезной привычкой и приобрели мотивацию к дальнейшим занятиям. Поэтому наша система обучения выстроена в несколько ступеней: Основательница Школы Wu Ming Dao Анна Владимирова рассказала корреспонденту Аифо том, как связаны головные боли и депрессивные состояния с изменением структуры позвоночника, а главное - как быстро и эффективно исправить ситуацию. Хороших практик для общего оздоровления организма в этом мире много. Однако знающих, понимающих суть упражнений и, наконец, просто образованных преподавателей — очень мало. Как человек требовательный, я долго выбирал ту практику, которую могу рекомендовать своим пациентам. И остановил свой выбор на семинаре «Молодость и здоровье позвоночника». За годы существования Школы Анны Владимировой я пришел к выводу, что эти упражнения не только полезны для позвоночника: это то, что надо для общей гармонизации организма и восстановления здоровья в целом. Мое уважение к тем результатам, которых добивается Анна в оздоровлении москвичей и жителей Санкт-Петербурга, подтолкнуло меня написать этот отзыв. У меня есть готовый рецепт планомерного улучшения здоровья: остеопатические процедуры плюс развитие полученных результатов и самостоятельная работа над телом (всего по 15—20 минут в день! ) с помощью гимнастики от Школы Первая поддержка "50 " с драйвом прошла в эту среду - и все участницы купили абонемент на полгода (говорят, такое упускать нельзя! ) Следующее поддерживающее занятие "50 " пройдет в среду 27 декабря в в Школе на Красных Воротах.
Koncha ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
m0nkrus
Приведем лишь несколько примеров выздоровления, подтвержденных всеми современными методами обследования, они нам самим показались невероятными. После 3 месяцев занятий Цигун, остеохондроз исчез, и удивительно - гемангиома исчезла, отвалилась, как лепешка величиной с ладонь среднего мужчины, осталась гладкая кожа, выросли волосы. Многие видели такие на лицах людей: бугристая поверхность темно- красного цвета, обезображивает человека. Помимо остеохондроза у пациента на лобно-теменной области головы была сосудистая опухоль- гемангиома. Диагноз: Неоперабельный рак головки поджелудочной железы. Через 4 месяца после начала работы врача (УЗИ контроль) опухоль уменьшилась, через 6 месяцев исчезла. Через 4-5 месяцев прошла обследование: опухоли- нет. Диагноз: Протрузия трех дисков L-III-IV-V поясничного отдела позвоночника. После компьютерной томографии сразу же предложили операциют.к. В настоящий момент боли исчезли, протрузии исчезли. Рекомендовапна операция, потому что рбуцы так стянули просвет 12п/кишки, что пища дальше не проходит. Возможности врача и фармацевтических фирм несопоставимы. В заключение: Цигун- единственная оздоровительная система, принятая Международным сообществом и рекомендованная к распространению Всемирной организацией здравоохранения. Закупаются дорогие импортные инсулины и противодиабетические препараты, понятно -почему. В процессе своей деятельности доктор столкнулся с такой проблемой: здоровье населения никому не нужно, фармацевтические фирмы заинтересованы только в продаже лекарств, Минздравы всех уровней заинтересованы в росте количества больных, особенно тех, кому лекарства выдаются бесплатно - бюджет государства! Как можно влезать в здоровье человека, не имея элементарных понятий о нормальной и патологической анатомии, о нормальной и патологической физиологии, не говоря уже об эндокринологии? пациент готов активно помогать себе выздоравливать. Руководитель Центра, единственный в России, возможно на территории всего бывшего СССР специалист по Цигуну, имеющий высшее медицинское образование, врач высшей категории. Получил травму коленного сустава "спорт-травма, борец", разрыв менисков крестовидных связок. » Плата является признаком готовности пациента к сотрудничеству с врачом, т.е. ДОГОВОРВо время обучения врача у китайцев ( Шанхайский мединститут, Пекинская Академия Ушу ), всех обучающихся предупреждали: «Ничего не делайте бесплатно! Занялся Цигуном, отек и боли исчезли буквально через 3 дня. В частности, в договоре указывается, что в случае отсутствия результата(выздоровления), деньги, уплаченные врачу, возвращаются. Все это закрепляется договором, заверенным личной печатью врача, печатью Центра и подписью врача. Поэтому одна и та же комбинация движений для всех больных неэффективна и для 100 % гарантии выздоровления требуется консультация с Мастером-врачом. Для каждого требуется своя комбинация движений, зависящая от многих факторов: число, месяц, год рождения, пол, место рождения, жительства, масса тела, рост, характер деятельности - работа, семейное положение, наследственность-(дети больных диабетом также заболевают им- сибсы, пробанды…), структура и деформации позвоночника и т.д. Сразу занялся Цигуном, других методов лечения не применялось. Достаточно 4-6 движений, что требует около 15-30 минут в день. Занялась Цигуном, таблетки вновь начали действовать, необходимость в инсулине отпала. Диабет прекрасно излечивается, если больной начинает заниматься Цигуном в течении 4-6 недель после выявления этого грозного заболевания. Следует учитывать, что этот комплекс Цигун включает в себя 15 движений, можно конечно, делать весь комплекс, это занимает 1 час 10-20 минут в день, однако весь комплекс делать необходимости нет. Таблетки перестали действовать, наступила так называемая резистентность, хотели назначить инсулин. Мы понимаем, что многие с трудом могут поверить в то, Цигун помогает при таких разнообразных заболеваниях, поэтому мы начинаем с сахарного диабета, который считается у обывателей неизличимым. Больна 6-7 лет, получала манинил 5 мг 3-4 раза в день (предельная доза).
Pussy
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
Koncha В том числе и пояснично-крестцовый, любые проблемы с дисками и нервами — это знак общего ослабления организма, угнетения его защитных сил. Чем лучше вы ухаживаете за своим позвоночником, тем энергичнее, сильнее и моложе весь организм в целом. Как результат — вы получаете не только легкое, гибкое и сильное тело, безотказно работающий иммунитет, но и запускаете программу омоложения на долгие годы. Я знаю, что такое отчаяние, когда ты молод и полон сил, прикован к постели или инвалидному креслу. У меня была прогрессирующая атрофия мышц: ягодичная мышца и мышцы бедра по левой стороне уменьшились вполовину— абсолютные показания к операции. Сейчас я поднимаю на руках свою жену над головой, делаю наклоны и приседания со штангой весом, сопоставимым с моим собственным. И я до сих пор наслаждаюсь каждым шагом, сделанным по нашей доброй и славной планете... И я отдался изучению этого искусства целиком и полностью. И я заметил, что все это время у меня не было ни одного обострения! Я стал скрупулезно исследовать, а что же такого есть в Тайцзи, от чего позвоночник всегда находится в стабильном состоянии. Почти 10 лет спокойных методичных исследований и наблюдений. Сегодня я с уверенностью могу сказать, что Год за годом я собирал простейшие и эффективные положения и движения Тайцзи, используя которые можно достичь невероятных, фантастических результатов. Эти техники не похожи на упражнения Лечебной Физкультуры (ЛФК), или йогу. В этих техниках используется основные принципы Тайцзи и Нэй Гун (внутренняя работа). И да, в этих техниках используется Цигун (работа с энергией Ци). Эти простейшие техники были мною лично опробованы на себе. Программа курса рассчитана на новичков и излагает основные понятия китайской медицины простым доступным языком. Ученики Владимира Осипова «с нуля» делают первые успехи уже через несколько дней регулярной практики. Сразу после оплаты вы получите доступ в личном кабинете на нашем сайте, где будет вся важная информация о предстоящем онлайн-курсе и ссылки на онлайн-участие. Если вы приобрели курс в записи, то видео уроки будут доступны вам сразу для просмотра в личном кабинете. Наши консультанты готовы помочь вам в чате или по телефону. Позвоните нам 7 (495) 230-18-78 или закажите обратный звонок на сайте. Кому не нужно в этот тренинг: Если вам нужна только теория и вы не готовы что-то реально делать и менять в своей жизни. Если вам лень-некогда-сложно уделять даже 15 минут в день на занятие своим здоровьем — вам не зачем идти на этот тренинг.
sergey5619
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
На нашем сайте вы можете ознакомиться с обучающим видео уроком «Тай чи упражнения». Благодаря просмотру этого урока вы узнаете о том, как выполнять упражнения китайской гимнастики тай чи в домашних условиях. Огромным преимуществом этой гимнастики является то, что она подходит практически всем без исключения: мужчинам и женщинам, детям, взрослым и пожилым людям. Заниматься этой гимнастикой можно без предварительной подготовки, поэтому она подходит даже тем, кто находится в не очень хорошей физической форме. Автор этого видео готов объяснить всем желающим, как следует выполнять основные упражнения тай чи, которые приносят массу удовольствия и пользы для организма. Старайтесь внимательно слушать советы автора урока и тщательно им следовать во время выполнения упражнений. Следует отметить, что важным преимуществом китайской гимнастики тай чи является то, что это - общедоступная методика оздоровления, которая не требует совершенно никаких затрат. Вы можете выполнять эти упражнения в домашних условиях или на свежем воздухе в любое удобное для вас время, при этом вам не потребуется никакого дополнительного оборудования или спортивного снаряжения. Для занятий рекомендуем выбирать легкую удобную одежду, которая позволяет коже дышать и не сковывает движений. Видео урок, посвященный упражнениям тай чи, поможет вам улучшить свое физическое и душевное самочувствие, укрепить здоровье и обеспечить своему организму правильные физические нагрузки.
Kunimaster
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Как часто при болях в суставах, спине, пояснице мы начинаем принимать таблетки! А ведь избавиться от многих проблем со здоровьем, например, артрита, можно при помощи несложной гимнастики — комплекса упражнений лечебного цигуна «Синг шен джуан». Комплекс упражнений цигуна «Синг шен джуан» (Xing shen zhuan) направлен на оздоровление позвоночника и всех суставов, улучшение кровоснабжения внутренних органов и головного мозга, увеличение жизненной силы, снижение стресса и усталости. «Преимущество этого комплекса в том, что он начального уровня. То есть не требует специальной физической подготовки и подойдет абсолютно всем», — говорит Ли Минь, мастер цигуна, тайцзицюань и ушу Центра китайской культуры «Хэдао». Эта гимнастика особенно рекомендована при сколиозе, остеохондрозе, искривлении осанки, а также при повышенном артериальном давлении, мигрени и многих других проблемах. Она хороша для расслабления и позволяет сбалансировать ум и эмоции. «Делая упражнение на определенную часть позвоночника или конкретные суставы, направляйте все свои мысли и энергию именно туда. Так вы проработаете отдельную зону максимально», — советует Ли Минь. Движения мастер рекомендует выполнять медленно и плавно, без рывков, дышать ровно. По ощущениям фазу напряжения в теле должна сменять фаза расслабления. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поставьте на пояс. Макушкой тянитесь вверх, старайтесь вытягивать, удлинять позвоночник. Аккуратно опустите подбородок к груди, затем отведите затылок назад. Первые несколько раз делайте это движение с небольшой амплитудой, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем увеличивайте амплитуду, задействовав и плечевой отдел позвоночника. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе. В конце упражнения выполните волнообразное движение, максимально задействовав руки и плечи. Макушкой тянитесь вверх, вытягивайте, удлиняйте позвоночник. Осторожно опустите подбородок к груди, как будто пытаетесь поднырнуть, затем, вытягивая шею, потянитесь за макушкой назад. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки разведите в стороны. У вас должно быть ощущение, что подбородком вы рисуете круг. Затем, немного согнув локти, сведите лопатки так сильно, как можете. Поднимите пальцы рук вверх, создавая напряжение в ладонях. Не расслабляя ладони, сведите лопатки, вернитесь в исходное положение. Сохраняя напряжение в ладонях, разведите пальцы и соберите их. Затем соберите пальцы рук вместе, направив их вниз. Согните мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы и соедините их с большим. Расслабьте руки волнообразным движением, как и в предыдущем упражнении. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, ладони положите на ребра. Скрутите грудную клетку относительно таза влево максимально далеко, вернитесь в исходное положение и повторите движение в правую сторону. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поднимите перед собой на уровне плеч, они должны образовать круг. Вытягивая позвоночник, уводите грудную клетку влево и вверх. Когда понимаете, что достигли максимально возможной точки, направляйте грудную клетку вправо и вверх. У вас должно быть ощущение, что рисуете грудной клеткой восьмерку. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поднимите вверх. Постепенно, позвонок за позвонком, опускайтесь вниз до тех пор, пока руками не коснетесь пола. В этом упражнении важно, чтобы руки всегда тянулись вперед по касательной, чтобы вытяжение позвоночника совершалось по кругу. Создается ощущение, будто руки вместе с корпусом охватывают большой мяч. Оставаясь в этом положении, скрутите корпус относительно таза влево и вправо. Затем, положив ладони на пол, постарайтесь максимально сильно подвести грудную клетку и лоб к коленям и наоборот выгнитесь, подняв макушку вверх. После этого плавно поднимайтесь, прорабатывая каждый позвонок. В завершении упражнения сделайте волнообразное движение всем телом. Встаньте ровно, стопы поставьте шире плеч, носки разведите в стороны. Не разгибая колен, отведите корпус назад, раскрыв руки в стороны. Встаньте ровно, ноги вместе, колени немного согните, ладони поставьте на пояс. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поднимите руки перед корпусом вверх, затем разведите их в стороны и медленно опуститесь в глубокое приседание, ладони при этом соедините внизу. Отклонитесь корпусом назад так, чтобы почувствовать напряжение в коленях. Согните левое колено и поднимите его до параллели бедра с полом. Затем сделайте круговое движение стопой по 3 раза вправо и влево и повторите все для правой ноги. Расположите соединенные ладони пальцами вверх перед корпусом и выполните грудной клеткой восьмерку. Встаньте ровно, стопы поставьте шире плеч, носки направьте внутрь, колени согните.
Leha-ha
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
Koncha
Правильная осанка – основа нашего самочувствия и внешнего вида. Прожитые годы откладывают отпечаток не только на лице. Со стороны, когда Вы не видите лица прохожего, его возраст Вы почти безошибочно определяете по походке, осанке, горбике на холке. В результате происходят деформационные изменения позвоночных дисков и суставов, ослабление связок, нарушение мышечного баланса и питания тканей, возникают проблемы тока жидкостей в организме. Например, сутулость ведет к изменениям конфигурации грудной клетки, она расширяется и становится уплощенной, вследствие чего, зажимаются жизненно важные органы: печень, селезенка, поджелудочная железа, которые начинают работать менее эффективно, замедляя обмен веществ. Гиперлордоз поясничного отдела способствует дистрофическому поражению нижних поясничных дисков позвоночника, перегрузке тазобедренных суставов, что впоследствии может привести болям в спине, тазобедренных и коленных суставах. При эталонной осанке линия, проведенная через профиль правильно выстроенного тела, должна пересекать ухо, головку плеча, тазобедренный сустав, центр пятки. Надо отметить, что крайне важно корректное положение таза, которое закладывает основу для правильной осанки. У людей с хорошей осанки позвоночник равномерно удерживает на себе всю нагрузку и давление. При правильной осанке все мышцы находятся в сбалансированном состоянии и равномерно напрягаются для поддержания позы, ничто не препятствует полноценному кровоснабжению органов и тканей, оттоку отработанной лимфы. Для того чтобы понять правильность своей осанки, встаньте в полный рост перед большим зеркалом, одежда должна быть облегающей, позволяющей оценить геометрию тела. Можно считать, что у Вас хорошая осанка, если позвоночник имеет плавные естественные изгибы, без выраженной плоскости или чрезмерного перегиба. Как правило, при правильной осанке плечи и бедра симметричны, располагаются на одном уровне, ноги ровные, коленные чашечки смотрят вперед. При имеющихся отклонениях от правильной осанки исправить ситуацию помогут упражнения, корректирующие осанку, конечно если речь идет не о серьезных проблемах позвоночника, которые требуют лечения под наблюдением врача. В школах для аристократов, кадетских училищах и институтах благородных девиц воспитанников не просто обучали, а принуждали к правильной осанке, заставляя часами ходить, держа палку или швабру за спиной. В советские времена для формирования правильной осанки при подготовке манекенщиц и на уроках физкультуры у девочек было популярно такое упражнение, как ходьба с удержанием книги на голове. Повторите подъем туловища из положения лежа на животе 10 раз. Сента Мария Рунге в книге Фейслифтинг для коррекции осанки предлагает выполнять простое упражнение, которое можно делать мимоходом в офисе или дома, в любом месте, где есть вертикальная стена. : Старайтесь делать упражнение медленно и плавно, не делая, резких рывков. Даже через несколько дней Вы почувствуете, что мышцы спины, живота, ягодиц заметно укрепились. Для тех, кому сложно выполнять упражнения «Рыбка», «Лодочка» (Разгибание спины из положения лежа на животе с одновременным поднятием ног) инструктор ЛФК, Александра Бонина, показывает комплекс упражнений для коррекции осанки, доступный даже неподготовленному физически человеку. Станьте спиной к стене, ноги держите вместе, а пятки отодвиньте от стены на 5-10см. Опустите голову вниз, вытянутые руки прижмите к бедрам. Предупреждение: Рекомендовано в состоянии ремиссии и для профилактики. БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО ОСТЕОХОНДРОЗУ Кроме корректирующих упражнений для исправления осанки широко используют лечебный массаж, ношение специальных корсетов и корректоров осанки, водо и грязелечение, иглорефлексотерапию и акупунктуру. Плечи плотно прижмите к стене и тяните их по направлению вниз. Отзыв: Помогает ли корректор осанки восстановить правильную осанку. Видео сеанс Галины Гроссманн «Королевская осанка» посмотреть ЗДЕСЬ После этого сеанса Вы будете сами того не замечая, ходить с ровной спиной и держать королевскую осанку. Далее постарайтесь всей спиной плотно прижаться к стене, уменьшив все изгибы позвоночника. Отлично укрепляет мышцы спины простое упражнение «Разгибание спины из положения лежа», в обиходе его называют «Рыбка», которое широко применяется в комплексах ЛФК и различных фитнес тренировках. Подберите для себя наиболее удобный способ коррекции осанки и ходите с ровной спиной и хорошим здоровьем. Подбородок держите прямо, не прижимайте его к груди. Делайте это упражнение регулярно, и Вы избавитесь от сутулости, болей в спине, приобретете идеальную осанку. Читаем также Почему гимнастику для лица начинать надо с осанки Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, там будут размещаться эксклюзивные материалы по безопасному омоложению, похудению, оздоровлению. Делитесь в Обсуждениях своим опытом и результатами, задавайте вопросы. Цигун от остеохондроза !!!

Остеохондроз – распространенное заболевание дегенеративно-дистрофического типа, при котором нарушается строение и функции позвонков и межпозвоночных дисков, что вызывает ущемление корешков межпозвоночных нервов и этим обусловливает симптоматику. Остеохондроз – патология хроническая, возникающая под влиянием комплекса причин – начиная от эволюционно-анатомических особенностей строения человеческого скелета и заканчивая влиянием внешних факторов, таких, как условия работы, образ жизни, лишний вес, травмы и другие. Чаще всего диагностируется остеохондроз шейного и поясничного отделов, как наиболее подвергающихся нагрузкам. Лечение шейного остеохондроза комплексное и длительное, в основном направленное на снятие симптомов и профилактику осложнений. Поражение верхнего отдела позвоночника может проявляться массой симптомов, зависящих от локализации и тяжести дистрофического процесса, а также от того, насколько серьезно затронуты корешковые структуры позвоночника шейной области. Нередко жалобы пациентов сводятся к симптомам, на первый взгляд, не связанным между собой, что может затруднять диагностику и дальнейшее лечение заболевания.
Petta
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Bellydance break-dance hip-hop house jazz-modern latina r’n’b ЕГЭ Химия активный-фитнес аппликация аэробика беременность боли-в-спине гадание-на-картах гимнастика искусство-речи йога йога-терапия клубные-танцы логопед любовь магия мужское здоровье оздоровление-организма оригами остеохондроз пилатес подготовка-к-школе поделки позвоночник поинг похудение радикулит развитие ребенка развитие-ребенка развитие-речи саморазвитие сжигание-жира силовая-аэробика стань-звездой стресс суперфигура танец-живота таро творчество тренировка-памяти хатха-йога целлюлит эзотерика Цена товаров указана без учета стоимости доставки. Зарегистрируйтесь в нашем интернет-магазине или, если вы уже зарегистрированы, войдите в свой личный кабинет. Найдите нужный вам товар в каталоге товаров или воспользуйтесь формой поиска (слева). Нажмите кнопку "В корзину" около нужного Вам товара в каталоге или на странице с описанием товара. Вы можете добавить в корзину любое количество нужных вам товаров, повторяя шаги 2 и 3. Добавив в корзину все нужные вам товары, зайдите в корзину (справа), укажите нужное количество каждого товара и нажмите кнопку "Обновить". Стоимость доставки курьером по Москве = 300 рублей. Формы оплаты: наличный расчет (только для Москвы), банковский перевод, денежные переводы Contact, Юнистрим, Western Union или Золотая Корона. После этого нажмите кнопку "Оформить заказ" и заполните все необходимые поля предложенной формы. Стоимость почтовой доставки зависит от региона, массы и стоимости заказа.
12-12-2018

Лечение шейного остеохондроза народными средствами народная медицина, катадолон лекарство от остеохондроза. В древности в Китае цигун называли «даоинь» (гимнастика), «гуна» (дыхание), или «нэйгун» (погружение в самосозерцание). В даосизме физическое здоровье человека рассматривается как основной шаг на пути полноценного развития личности. Здоровый физически человек в саморазвитии способен пройти гораздо дальше человека, страдающего хроническими заболеваниями. Очень многие проблемы со здоровьем бывают связаны с нарушениями в позвоночном столбе, ведь именно там происходит регуляция работы внутренних органов. Поэтому важно в первую очередь заботиться о поддержании здоровья позвоночника. Каждый из нас хоть однажды собирался начать правильную жизнь с понедельника, делать утреннюю гимнастику, следить за осанкой, правильно питаться, больше двигаться и т. У многих такой понедельник так и не наступил или закончился привычным ленивым вторником. А, между тем, достаточно выполнять несложные упражнения, чтобы привести в порядок позвоночник и организм в целом. Длительное сидение в застывшей позе — дань времени, когда многие вынуждены рабочий день проводить за компьютером. Мы почти не двигаемся, в связи с этим кровоснабжение позвоночника становится неудовлетворительным и в нем происходят дегенеративные процессы. У нас нарушается осанка, затекшие мышцы спины не расслабляются, а это неизбежно приводит к тяжким последствиям. Выполнение упражнений цигун поможет выправить осанку, решить многие проблемы со здоровьем и вновь почувствовать легкость в теле. Упражнения цигун могут выполнять люди любого возраста, потому что при их выполнении не требуются большие физические усилия. Пожилым людям цигун вернет молодость и бодрость, так как при выполнении комплекса упражнений приостанавливаются процессы старения. Боль в пояснице, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколиоз – этими заболеваниями страдают очень многие. Все чаще больным для восстановления трудоспособности требуется хирургическое вмешательство. Упражнения вполне доступны каждому, поскольку просты и не требуют физической подготовки. Отличный эффект лечебного цигуна наблюдается при восстановлении после травм. Влияние гимнастики цигун на позвоночник: Начинать занятия гимнастикой цигун лучше под контролем инструктора, который покажет, как нужно выполнять движения в соответствии с дыханием. Навсегда избавиться от болей в спине помогут следующие упражнения: Исходное положение стоя. Двигайте ладонями в противоположных направлениях 18 раз. Если позволяет физическое состояние, можно выполнять эти упражнения с гантелями. Растирание шейных позвонков Руки опустите и расслабьтесь полностью. Положите руки одна на другую и накройте больное место. Вращение головой Ноги на ширине плеч, ступни поставьте параллельно друг другу, руки на поясе, большие пальцы повернуты назад. Поворачивайте голову на 90° влево, через 3 секунды повернитесь в первоначальное положение. Движения выполняйте медленно, постепенно ускоряясь и замедляясь в конце. Поднимите кончик языка к нёбу, на лице изобразите легкую улыбку. Держите некоторое время, потом опускайте руки ладонями вниз вдоль груди и живота. Движение повторите 18 раз, а потом столько же в правую сторону. Удары по шее Встаньте, как в предыдущем упражнении. Правая рука свободно опущена, а кисть левой тыльной стороной приложите справа к области почки. Хождение вперед спиной Китайские врачи очень часто советуют это упражнение пациентам. Стойте прямо, слегка втянув живот, руки на поясе, смотрите прямо перед собой. Наклоны вперед и назад Встаньте, как в предыдущем упражнении. Резко поднимите правую руку тыльной стороной ударьте в левую сторону шеи. Регулярное выполнение ходьбы спиной вперед укрепляет мышцы спины и делают их эластичными и прочными, улучшая кровообращение в тканях. Ладони расположите таким образом, чтобы большие пальцы смотрели назад и надавливали на расположенные симметрично акупунктурные точки слева и справа от позвоночника. Поднимайте назад левую ногу и тяните ее к спине, насколько сможете. Теперь опускайте ногу на пол передней частью стопы, перенесите вес тела на ногу и затем плотно прижмите ее к полу. Чередуйте шаги левой и правой ногой, одновременно слегка растирая точки большими пальцами при каждом шаге. В обоих вариантах сохраняйте прямое положение тела, не перестарайтесь, оттягивая назад ногу, движения должны быть естественными. Будьте осторожны, выбирайте для занятий ровную поверхность, чтобы избежать травм. Упражнение нужно выполнять дважды в день по 10–20 минут. Делайте упражнение «Ходьба спиной вперед» даже если испытываете боль в нижней части спины. Цигун от остеохондроза. На этот раз я вновь заинтересовался ещё одним прибором для лечения суставных заболеваний. Аппарат, который довольно активно рекламировался по телевидению. Возможно, найдёте для себя что-то полезное, что сможет помочь вам обуздать свои больные косточки. Конечно же, сразу выяснил адреса электронной почты для связи со специалистами, производящими и реализующими данную медицинскую продукцию. Или, снять болевой синдром, и если уж не вылечить больной сустав, то хотя бы сохранить в теперешнем его состоянии. Неоднократно видел по телевидению рекламу Вашего аппарата "Алмаг-01". В видеоролике чётко и ясно говорится о лечении таких заболеваний суставов как артрит, артроз…Вдохновляет. Но посетив Ваш сайт в поиске продукции по заболеванию, я так и не нашёл артроза или коксартроза. Интересует потому, что я уже год официально являюсь инвалидом по данной суставной патологии. А вот артроз и коксартроз меня интересуют как "близкородственные". И если я куплю Ваше устройство "Алмаг-01", то сможет ли оно помочь мне в лечении такого сложнейшего заболевания, коим является АНГБК? Так как по большей части это заболевание возникает из-за сочетания - несоответствия кровообращения к нагрузкам/травмам на сустав. Магнитные поля Алмага улучшают кровообращение в окружающих тканях (в сам сустав кровь не поступает) и снятия воспалительного процесса. Мой диагноз - АНГБК: 3-я стадия справа и 2-ая-слева. Сильная боль справа при ходьбе, при подъёме по лестнице на правую ногу не могу опираться вовсе. Заболевание началось, а точнее я его стал замечать полтора года назад. Дважды в год прохожу госпитализацию в течение 10-ти дней в районной больнице. Ежедневно (стараюсь) выполняю физические упражнения на проблемные группы мышц. Капают тринтал, нитроглицерин, ставят уколы диклофенак, витамины В12, никотинку. Это мышцы таза (поза наездника из у-шу), бедра(в положении лёжа поднимаю ноги), икры (поднятие на носки). Но очень хотелось бы узнать от тех, кто его действительно использовал на своих больных суставах. Также ежедневно: отжимание от пола – до 70-ти раз выполняю как общетонизирующее.
Лечение шейного остеохондроза томск | Лечение остеохондроза лопатки и шея


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2202) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
3.80.85.76
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Цигун от остеохондроза Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1