Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Гимнастика при лечении артроза


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
Viptop ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Гимнастика при лечении артроза

[Поиск-Club.name]_Гимнастика при лечении артроза
Лечение достаточно длительный процесс, проводят лечение главным образом амбулаторно. Целью лечения является восстановление нормального кровообращения в тканях сустава, устранение болевого синдрома, улучшение подвижности пораженного плечевого сустава. Для того, чтобы понять, как лечить артроз плечевого сустава, врач должен провести ряд диагностических процедур. Наиболее широко применяют магниторезонансную томографию, рентгенографию, важными являются и показатели крови. Все эти диагностические мероприятия позволяют определить причину развития артроза, его форму, тяжесть заболевания, длительность протекания, наличие сопутствующих заболеваний. Итак, наиболее популярные виды лечения плечевого артроза: лечение консервативным способом; оперативные методы; народные средства в лечении артроза; лечебная гимнастика. Обращайтесь к помощи специалистов, если столкнулись с подобной проблемой. К слову говоря, об операции: после замены суставов на протез, качество жизни человека значительно улучшается, но есть и нюансы — такую операцию нужно будет повторять каждые 10 — 15 лет. Современные принципы лечения плечевого артроза базируются на трех китах: Консервативное лечение Оперативные методы Лечение артроза плечевого сустава народными средствами лечебная гимнастика Консервативное лечение плечевого артроза заключается в назначении фармацевтических препаратов, проведении физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики. Медикаментозное лечение артроза плечевого сустава помогает восстановить хрящевые ткани. Какие причины возникновения артроза плечевого сустава. Лечение вертельного бурсита тазобедренного сустава здесь. Кроме того, врачи рекомендуют выполнять комплекс специальных упражнений. Что касается лекарств, то обязательно принимаются: При артрозе второй степени используется такая же схема лечения: лекарственные препараты упражнения. Чтобы снизить болевые ощущения и снять воспаление применяют: Основной метод терапии на ранних стадиях – прием медикаментов. Физиотерапия при артрозе позволяет усилить действие препаратов, снизить их дозировку и побочные эффекты. Вид физиолечения выбирает врач-физиотерапевт исходя из состояния пациента, различных показаний и противопоказаний. Бывает и так, что такое лечение абсолютно противопоказано. Физиотерапевтические методы Можно выделить следующие физиотерапевтические методы, используемые при лечении артроза: электрофорез; воздействие ультразвуком; воздействие магнитным полем; лучевое воздействие (инфракрасное, ультрафиолетовое, лазерное излучение). Любые лечебные упражнения являются полезными, только когда они проводятся в период ремиссии. На каком бы авторитетном медицинском сайте или книге вы не нашли упражнения при артрозах, перед тем, как приступать к их использованию, обязательно покажите их вашему врачу. Далеко не все такие упражнения разработаны врачами, и иногда они могут принести больше вреда, чем пользы. Если выполнение некоторых упражнений вызывает у вас боль, откажитесь от его выполнения и проконсультируйтесь по этому поводу с врачом; Для хорошего эффекта лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава должна проводиться регулярно, каждый день; в завершение ежедневного комплекса упражнений полезно сделать легкий самомассаж в области больного сустава и близлежащих мышц; при таком массаже можно дополнительно использовать различные целебные кремы, бальзамы и гели. Рука совершенно расслаблена, плечо максимально опущено вниз. Это упражнение при артрозе плечевого сустава рекомендуется выполнять по 5-10 минут несколько раз в день. Для этого надо максимально расслабить их и контролировать такое положение до тех пор, пока не образуется устойчивая привычка. Выполняйте их регулярно, и очень скоро вы увидите долгожданный эффект! Слегка покачивайте локтем наружу — внутрь (от себя — к себе). Упражнение №3 Делайте легкие движения плечами вперед-назад. Отнеситесь к больному суставу бережно, не перегружайте его. Движение выполняется с очень малой амплитудой — не более 1-2 см. Не прибегайте к обезболивающим препаратам ради того, чтобы выполнять упражнения, — это верный путь к осложнениям. Самомассаж – это заключительный этап гимнастических упражнений, направленный на улучшение кровоснабжения больного сустава и восстановление хрящевой ткани. Техника и последовательность движений: массаж мышц бедра, комбинированное поглаживание, выжимание ребром ладони и гребнями кулаков, поглаживание – потряхивание ног, одинарное и двойное кольцевое разминание (все повторяют по 3-4 раза); на самом суставе применяют круговое и концентрическое поглаживание боковых участков. Растирание – основанием ладоней обеих рук прямолинейно, «щипцы», кругообразно и снова прямолинейно; повторяют массаж на бедре, но менее интенсивно и сократив количество повторов и возвращаются к массажу коленей. Заканчивают вновь глубоким массажем бедра (п.1); проводят активную зарядку: сгибание и разгибание ног (5-7 раз), вращение голенью. Сила, с которой должен проводиться самомассаж, зависит от местной чувствительности тканей. Неплохо сочетать массаж с теплыми ванночками (37-39 градусов) или сразу после парной. Есть много ситуаций, когда опытный специалист сможет Вам помочь с помощью массажа плечевого сустава. Конечно, если это не хирургический случай или если врач порекомендовал попробовать сначала массаж. Вот краткий список положительных эффектов: Уменьшение боли Поможет восстановить диапазон движений Способствует рассасыванию узлов в мышцах Помогает заживлению после вывихов и травм И другие преимущества простого массажа Если была операция При послеоперационной ситуации, массаж плечевого сустава также может помочь, но следует действовать осторожно и с разрешения лечащего врача. Также удостоверьтесь об опыте массажиста, так как от него будет многое зависеть. И не забывайте что это дополнение к предписанному лечению, а не полная замена. Если у Вас есть хроническая или простые боли в плечах, причину которых традиционная медицина не обнаружила, или если вы пробуете альтернативу перед хирургией, проконсультируйтесь у врача и массажиста чтобы узнать может ли массаж помочь. Источник Правильное питание приводит в норму обмен веществ, что при артрозе плечевого сустава важно. Питание не ограничивается строгими правилами, но внять некоторым советам можно: снизить процент соли в рационе, увеличить количество потребляемой воды, пить мочегонные средства, есть богатые калием продукты и исключить из меню щавель, помидоры и острые пряности. Источник Для лечения артроза суставов существует множество народных средств. Как правило, народное лечение артроза состоит в использовании самодельных мазей. Например: — цветки белой сирени смешивают с тремя столовыми ложками сливочного масла. Полученной мазью смазывают больной плечевой сустав; — очень полезна при лечении артроза плечевого (и не только) сустава мазь из зверобоя и донника. Две столовых ложки донника и две столовых ложки зверобоя смешивают с 50 грамм вазелина. Эту мазь модно втирать в больной место, или прикладывать компресс из нее. Лечение плечевого артроза народными средствами предусматривает и применение мазей. В состав мазей, как правило, входят сильные биологически активные компоненты. Их применение особенно эффективно, когда плечевой артроз находится в остром воспалительном периоде. Мазь с хреном Измельчить 40 г корней хрена и смешать их с вазелином. Очень хорошо уменьшает боль и способствует снятию воспаления. Мазь из хмеля Смешать 1 часть шишек хмеля и 4 части вазелина.
Herro
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
Viptop ! Показана ли гимнастика при артрозе голеностопного сустава и насколько она эффективна — этот вопрос часто задают пациенты на тематических форумах и в специализированных медицинских изданиях. Попробуем разобраться в этом вопросе и дать соответствующие рекомендации. Артроз голеностопного сустава представляет собой истончение хрящевой ткани, а порой и ее постепенное полное исчезание. Несмотря на то, что артроз считается возрастным явлением, с ним сталкиваются и достаточно молодые люди. Причин возникновения заболеваний голеностопа несколько: Заболевание голеностопного сустава доставляет много неприятностей. Появляются эпизодические боли, особенно в начале движения, при беге и ходьбе, затем боли тревожат даже в состоянии покоя. Со временем становится заметной деформация сустава. Все это ограничивает физическую активность и влияет на качество жизни. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием.
Viptop ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
Herro
Лечебная физкультура (гимнастика) лежит в основе лечения артроза. Упражнения, которые необходимы при артрозе коленного сустава выполняются обычно в сидячем или лежачем положении, чтобы максимально снизить нагрузку на больное колено. Лечебная физкультура для больных коленей призвана улучшить общее физическое состояние человека, укрепить сердечно-сосудистую систему и костяк. Но заниматься стоит только по методике, одобренной вашим лечащим врачом, так как комплекс упражнений должен быть подобран с учетом стадии артроза коленного сустава и общего самочувствия пациента. Перегрузка нежелательна, не стоит думать, что чем больше вы выполните повторов, тем быстрее будет ощутимый результат. Наоборот, чрезмерное усердие может усугубить положение и еще больше износить сустав. Упражнения нужно делать медленно, не допуская рывков и сосредоточив всю энергию на больной ноге. В самом начале нужно немного расслабить конечность, чтобы создать к артрозному колену приток свежей крови с питательными веществами и улучшит «смазку». Следует помнить, что при ухудшении состояния и усиления болевых ощущений нужно уменьшить количество повторов и обратиться к лечащему врачу за консультацией. Интенсивность и способ лечения артроза зависит от каждого конкретного случая. В период обострения можно пройти курс стационарного лечения, а в период ремиссии – использовать физические методы восстановления больных суставов. Неплохо использовать микроволновую, ультразвуковую терапии, электрофорез и тепловые процедуры, аппликации из грязи и радоновые, сероводородные, скипидарные ванны. Лечебную физкультуру (ЛФК) хорошо сочетать с сеансами массажа. Важно, в момент занятий следовать следующим правилам: Принцип действия основан на движении заряженных частиц (ионы лекарственного вещества) в электромагнитном поле (два электрода). Используется такая сила тока, которая не чувствуется человеком. Прослойкой между электродом и телом служит салфетка, смоченная в лекарственном веществе. Его ионы под действием тока устремляются вглубь проблемной зоны, что в результате приводит к высокой концентрации лекарства. Оно тут же начинает «работать» — снимает боль, воспаление и улучшает питание артрозного сустава. С помощью электрофореза можно доставлять лекарственное вещество непосредственно к центру проблемы, и не воздействовать на организм в целом, благодаря чему можно избежать многих нежелательных побочных эффектов.«Депо» лекарства способно сохраняться под кожей еще в течение 2-3 недель, оказывая длительное терапевтическое действие. Показан при артрозе коленных суставов, метод основан на способности звука высокой частоты взаимодействовать с тканями человека и создавать ряд благоприятных эффектов – согревание, микромассаж, улучшения метаболизма и усиление кровотока. Первое — действует локализовано, второе – улучшает общие защитно-восстановительные характеристики организма. Действуя на сустав, пораженный артрозом, ультразвук способствует проникновению в него питательных веществ и поддерживает хрящевую ткань, не давая ей и дальше разрушаться. При определенном воздействии им на ткани можно извлечь множество полезных функций – улучшение реологических свойств крови, уменьшение воспаления, нормализация тонуса сосудов, ускорение лимфо-кровотока и процессов регенерации. На поврежденный артрозом сустав магнитное поле действует положительно, в нем улучшаются обменные процессы и снижаются воспалительные реакции, которые усиливают разрушение хрящевой ткани. Лазерное излучение и различные световые диапазоны в нужных количествах помогают бороться с артрозом коленного сустава. Воздействие лазером и светом обычно назначают тогда, когда все остальные физиотерапевтические методы противопоказаны. Но можно их проводить и в сочетании с иной физиотерапией. Нельзя проводить физиопроцедуры при следующих условиях: Сила, с которой должен проводиться самомассаж, зависит от местной чувствительности тканей. Неплохо сочетать массаж с теплыми ванночками (37-39 градусов) или сразу после парной. Все физические упражнения, несомненно, принесут пользу, только нужно следовать нехитрым правилам: Особенностью асан-йоги (хатха-йоги) является то, что больные суставы и мышцы получают статическую нагрузку без активных движений. Именно поэтому йогу рекомендуют при артрозе коленного сустава. Последовательность упражнений: И, напоследок, еще один ценный совет специалистов. Если у человека есть лишний вес и начались симптомы артроза в коленях – следует вначале похудеть, а затем, для нормализации работы суставов, проходить курс ЛФК.
Anka
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
Viptop Важно, чтобы он включал в себя разные подходы, ведь только комплексное лечение способно дать по-настоящему стойкий и качественный результат. Лечебная физкультура при гонартрозе являет собой подбор особых упражнений, выполнение которых помогает разработать больной сустав, улучшить его двигательную функцию. Основное правило, которое должны помнить пациенты с диагнозом артроз коленного сустава во время занятиями спортом, — это отсутствие болевых ощущений. Врачи рекомендуют сразу же прекращать выполнение упражнения, когда человек почувствовал боль. Ни в коем случае нельзя выполнять упражнение через силу. Физическая нагрузка должна увеличиваться постепенно с учетом натренированности и подготовленности мышц. Начинать всегда следует из самых простых упражнений, а затем пробовать выполнить более сложные. Упражнения при артрозе коленного сустава обязательно должны быть регулярными, иначе оне не принесут пользы. Не стоит начинать комплекс, если больной не уверен, что сможет выполнять его систематически. Физкультура при гонатрозе обязательно принесет свои плоды. Уже после нескольких занятий пациент может ощутить то, как уменьшилась боль в районе коленного сустава, насколько улучшилась его двигательная функция. Регулярные упражнения хорошо укрепляют мышцы, способствуют наращиванию мышечной массы. Все это приводит к уменьшению нагрузки на сустав и создает хорошую поддержку сустава посредством натренированных мышц. Благодаря физической активности улучшается кровообращение, в том числе и в области коленных суставов. Это помогает снять воспаления и быстрее восстановить повреждения в костных и хрящевых тканях. Кроме того, умеренные физические нагрузки позволяют держать в тонусе весь организм, улучшают психоэмоциональное состояние, что положительно сказывается на положении пациента с диагнозом гонартроз. Гимнастика при гонатрозе предусматривает использование специальной спортивной одежды и обуви. И если в случае с одеждой подойдет практически любой качественный спортивный костюм, то обувь людям с таким диагнозом нужно подбирать очень тщательно. Ни в коем случае нельзя заниматься босиком, так как существует большой риск повреждения стопы. Спортивные кроссовки для занятий гимнастикой должны иметь твердую и надежную резиновую подошву толщиной 2-3 см и эластичный, мягкий, желательно кожаный, верх. Они не должны быть слишком тесными, чтобы не нарушать кровообращение и не провоцировать появление мозолей, — от кончика большого пальца к носку обуви должно оставаться расстояние равное примерно 1 см. Обязательным является наличие двух супинаторов, которые обеспечивают продольное и поперечное поддержание стопы. Лечебный физкультурный комплекс, или, как его сокращенно называют, лфк при артрозе коленного сустава состоит из простых и доступных упражнений, которые каждый желающий может выполнять у себя дома без каких либо специальных приспособлений. Для занятий понадобится только кроссовки, спортивная одежда, коврик, а также стул, который используется в некоторых упражнениях. Сидя на достаточно высоком стуле, выпрямить спину, руками опереться об стул. Быстро сгибать и разгибать ноги в колене, как бы болтая ими. Например, подобную разминку легко устроить на работе во время перерыва, чтобы немного размять суставы. Другой вариант такого упражнения предусматривает более тщательное выполнение, когда каждая нога по очереди выпрямляется под прями углом и задерживается так на пару секунд, а затем возвращается в исходное положение. Стоя ровно, опереться ягодицами об столешницу стола, колени немного согнуты, а носки разведены в стороны. Стараясь не отрывать ягодицы от стола и не наклонять спину, нужно нагибаться вниз и возвращаться назад.
Clon
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Лечение артроза тазобедренного сустава (коксартроза) прежде всего направлено на остановку деструктивных процессов в хрящевой ткани и, естественно, уменьшение страданий больного человека. Спектр методов лечения коксартроза довольно обширен и имеет различные вариации в зависимости от стадии заболевания. Использование какого-либо одного метода малоперспективно и редко ведет к положительным результатам. Только последовательно и сочетанно действуя на все звенья патологического процесса, можно рассчитывать на успех в нелегкой борьбе с коксартрозом. В начальных стадиях, когда нет еще полного разрушения хряща, а симптомы не выражены, еще возможна профилактика и народное лечение артроза. Будет уместным вспомнить о БАДах, содержащих коллаген. Одно из таких средств, биодобавка Коллаген Ультра, содержит гидролизат коллагена — вещество, являющееся основным структурным компонентом хряща. Это вещество действует непосредственно на сустав, предотвращая дегенеративные процессы и восстанавливая суставно-связочный аппарат. Также в начальной стадии, когда боль в тазобедренном суставе только начинает о себе заявлять, с симптомами отлично справляются местные лекарственные средства — гели, компрессы, примочки, в том числе и народное лечение тазобедренного сустава. В случае, когда болит тазобедренный сустав настолько явно, что доставляет страдания больному, нарушая функцию больной конечности, лечение артроза тазобедренного сустава требует незамедлительного назначения медикаментозных препаратов. Народное лечение суставов в этом случае может служить только вспомогательной терапией в комплексе с назначением врача. К наиболее часто используемым при артрозе НПВС относятся Диклак, Метиндол, Ортофен, Ибупофен. Их применяют в периоде реактивного асептического воспаления сустава, когда боль в тазобедренном суставе усиливается, а сам сустав отекает. Лечение артроза тазобедренного сустава с помощью хондропротекторов является основным патогенетическим звеном медикаментозной терапии. Хондропротекторы — Румалон, Глюкозамин, Дона, Хондроитин сульфат — питают хрящ, таким образом восстанавливая его структуру. В сочетании с ходропротектрами часто применяют БАД Коллаген Ультра и другие средства на основе коллагена. Препарат назначается минимальным курсом в 3 месяца. Наилучший результат достигается при проведение 2-х курсов за год. Даже если лечение не помогло, и сустав не беспокоит, рекомендуется повторять курсы Коллагена Ультра в профилактических целях. Приобрести препарат можно в любой аптеке без рецепта врача. Купить Коллаген Ультра на полный курс лечения Для улучшения кровообращения в поврежденном суставе используют средства, улучшающие микроциркуляцию — трентал, цинаризин, ксантинола никотинат. Эти препараты расширяют сосуды, несущие кровь к суставу, улучшают местное кровообращение, таким образом способствуя улучшению питания суставу и замедлению дегенеративных процессов. Деформирующий артроз коленного сустава лечение Кроме того, лечение артроза тазобедренного сустава предполагает назначение миорелаксантов — Сирдалуда, Мидокалма и др. Кроме того, некоторым образом они также благотворно действуют на кровоток поврежденной области. Специалист, который знает, как лечить артроз, обязательно назначит миорелаксанты. Стероидные препараты часто назначают в виде внутрисуставных инъекций. Гормоны приносят выраженное облегчение больному, когда болит тазобедренный сустав и помогают подавить воспаление. Физиотерапевтические методы лечения артроза тазобедренного сустава Различные методы физиотерапии применяются при коксартрозе только в сочетании с медикаментозным лечением. Наиболее часто используют криотерапию, лазеротерапию и массаж. Тракция сустава Единственный метод, направленный на уменьшения нагрузки на суставной хрящ. Процедуру, направленную на вытяжение сустава должен производить исключительно специалист, который хорошо знает анатомию человеческого тела и знает, как лечить артроз. Неквалифицированные люди, шарлатаны, рекламирующие себя как мануальных терапевтов, вполне способны добиться обратного эффекта и усугубить состояние больного. Метод производится или с помощью мануальной терапии, или тракционного аппарата — вытягивают кости, увеличивая расстояние между ними. Боли в суставах причины Лечение артроза тазобедренного сустава с помощью гимнастики проводится только в комплексе с другими видами терапии. Упражнения должны быть статическими, не нагружающими и без того слабый сустав, например: Оперативные методы лечения Операция предлагается тогда, когда сустав уже разрушен деструктивными процессами и консервативно помочь больному уже нельзя. В этом случае производят полную или частичную замену сустава. Существует масса способов лечения артроза тазобедренного сустава. Здесь мы приводим рецепты народного лечения, зарекомендовавшие себя как наиболее эффективные в борьбе с этим тяжелым заболеванием.
Riot
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
​Упражнения которые применяются при артрозе, можно и нужно делать даже тогда, когда данное заболевание не выявлено. Это будет отличной профилактикой, которая сведет возникновения артроза к минимуму. Кроме того, упражнения укрепляют мышцы и связки вокруг суставов, устраняют болевые ощущения и улучшают кровоснабжение сустава. Физические упражнения в сочетании с активным образом жизни не только предупредят заболевание артрозом, но и будут препятствовать возникновению других заболеваний, таких как:​ ​Приготовьте настойку волчанки. Для этого сухую кору растения залейте водкой и дайте смеси настояться две недели. Полученным средством натирайте больные суставы.​ ​Комплекс упражнений ЛФК подбирается в зависимости от степени поражения суставов и от их вида. Влияет на программу также уровень физической подготовки пациента и образ его жизни.​ ​Их можно втирать в поверхность колено прямо во время зарядки, совместив их с массажем.​ ​Теперь упор переносим на пятки, а носки ног приподнимаем и тянем их на себя​ ​на подъеме делаем вдох​ ​.​ ​• В положении лежа на спине, согнуть левую ногу в бедре и в колене, а правую оставить выпрямленной. После этого необходимо сгибать и разгибать ноги в коленном суставе поочередно по 20-30 раз. Держась за спинку стула и стоя на пятках, максимально поднимите вверх переднюю часть стопы и пальцы ног. После окончания этого времени очень медленно опустите носки вниз и вернитесь в исходное положение.​ ​3. Старайтесь сделать так, чтобы между упражнениями ноги получили полное расслабление. Для этого удобнее всего лечь.​ ​Лежа на животе, руки вдоль туловища. Совершать подъемы прямой ногой на высоту 15-20 см от пола, носок «на себя». В данном упражнении важно, чтобы таз и грудь были плотно прижаты к полу, а подъем совершался за счет напряжения мышц бедер;​ ​Гимнастика при артрозе коленного сустава​ ​Приготовьте отвар из корней одуванчика: залейте их кипятком, дайте настояться и принимайте вовнутрь до еды.​ ​При артрозе нижних конечностей важно соблюдать некоторые правила выполнения упражнений, а именно:​ ​Для профилактики гонартроза, а также во время ремиссии можно воспользоваться комплексом ЛФК, приведенном в видео ниже.​ ​Медленно опускаемся на носки​ ​на удержании ноги – задержка дыхания​ ​Попутно будут задействованы мышцы спины, тазовые, ягодичные, разгибательные мышцы пальцев стопы и т.д.​ ​• Упражнение «велосипед». Имитация езды на велосипеде лежа на спине на ровной поверхности.​ ​Видео: Гимнастика при артрозе​ ​• В положении «лежа на животе» расположить руки вдоль тела, а ноги оставить прямыми. Потом упереться носками в пол и в этой позиции находиться 5 сек, а потом опустить ноги. Делать так 10 раз.​ ​Сделайте такую мазь: смешайте кукурузное, оливковое и кунжутное масла (по 50 мл каждого) и добавьте в смесь имбирь и березовые почки (по одной столовой ложке), одну головку чеснока, одну чайную ложку соли и половинку чайной ложки жгучего перца. Перемешайте и поставьте кипятиться на водяную баню. Втирайте теплую полученную мазь в пораженные суставы на протяжении 12-15 минут.​ ​Каждое упражнение требует многократного повторения в течение всего дня, но его продолжительность не должна быть более нескольких минут.​ ​Видео: ЛФК при артрозе коленного сустава​ ​Одна нога с упором на носок, другая на пятку​ ​Можно применить более динамичный вариант упражнений:​​https:// v=3b KPPW347-A​ ​Если через некоторое время после начала лечебной гимнастикой улучшение не наступает, можно рекомендовать пройти лечение суставов лазером, так как это тоже весьма эффективный метод. Вообще все физиотерапевтические процедуры – отличное дополнение к лекарственному лечению. Они способствуют восстановлению всех функций суставов и повышают жизненный тонус всего организма.​ ​Для проведения такого самомассажа положите обе ладони чуть выше колена и начните энергично растирать поверхность ноги спереди и сбоку, постепенно двигаясь вверх.​ ​Обратите внимание, что между каждым движением нужно давать ноге краткий отдых с полным расслаблением мышц на одну-две секунды.​ ​Стоя у спинки стула, выполнять плавные переходы с «пятки» на «носок», как бы волновыми плавными движениями, заставляя кровь подниматься более активно к коленному суставу.​ ​Повреждения при артрозе​ ​Чрезмерные физические нагрузки;​​Совмещать лфк с неторопливыми пешими прогулками по ровной местности продолжительностью полчаса-час.​​хруст сустава во время движения.​​Когда боли прошли, можно приступить к более активной гимнастике. А потом пациенты уже сами осваиваются и могут выполнять весь комплекс самостоятельно, дома.​​Массаж должен занимать примерно 4 минуты. Из них три минуты нужно потратить на собственно растирание указанных областей бедра. Показатель того, что это сделано правильно - устойчивое и приятное ощущение тепла. Выполняется он в течение трех-пяти минут энергичными растираниями снизу вверх, от колена к паху. Никакие болевые ощущения не допускаются.​​Многие симптомы проявления артроза схожи с симптомами других заболеваний суставов, однако причины их возникновения и лечения очень отличаются друг от друга. Поэтому самолечение может не только быть бесполезным, но и оказать негативное влияние на течение заболевания.​ ​Врожденные деформации костей и суставов.​​Параллельно заниматься другими оздоровительными видами спорта, например, плаванием или йогой, регулярно делать зарядку.​​Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов – пора действовать. К сожалению, современная медицина не позволяет полностью излечить артроз коленного сустава. Однако можно, особенно на ранних стадиях заболевания, надолго остановить процесс разрушения хряща коленного сустава.​​Видео: Гимнастика при артрозе коленного сустава для пожилых​​Приподнимаем бедро, не меняя угла согнутой ноги​​сразу после операций​​Рекомендации по упражнениям:​​Завершающую минуту массажа потратьте на мягкие поглаживающие движения по бедру снизу вверх.​​Лягте на пол на живот и вытяните руки вдоль туловища. Левая нога должна быть выпрямлена и просто лежать на полу. Правую ногу необходимо согнуть в колене под прямым углом. Это - исходное положение.​​ЛФК при артрозе коленного сустава​​Только врач может назначить комплекс мероприятий из медикаментозного лечения, физиопроцедур, диеты и лечебной физкультуры, который сможет остановить дальнейшее развитие артроза. Она улучшает кровоток к больным сосудам, что в свою очередь положительно сказывается на эффективности лечения. Комплекс упражнений при артрозе должен выполняться плавно, без рывков и желательно под наблюдением специалиста. Признаками этого заболевания можно отметить хруст суставов, сопровождающийся болевыми ощущениями. Значительно повышается утомляемость во время ходьбы, движения сковываются.​​Одежда во время занятий должна соответствовать погоде, а также быть легкой и удобной (молния на липучках, застежка спереди). Обувь – больше на один размер, широкая, с удобной застежкой, эластичной подошвой и мягким верхом.​ ​Самым лучшим путем решения данной проблемы становится лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава. Такой щадящий метод сохранения структуры и подвижности суставов продлевает время нормальной работы коленей. Умеренные нагрузки улучшают снабжение кровью проблемной области, автоматически стимулируя обмен веществ в хряще и кости. Нагрузка на связки заставляет надкостницу восстанавливаться, а костные балки укрепляться и нарастать в области костных дефектов.​​https:// t=711&v=s FNZi3o XRxs​ ​Удерживаем ногу так же, как описано в первом упражнении​​при серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях​ ​Гимнастика должна носить лечебный характер, а не спортивный, поэтому все упражнения желательно выполнять плавно и мягко. Лучше всего уделять зарядке не более часа в день, увеличивая количество между подходами. Не стоит делать 3 подхода за два часа – усталые и больные хрящи и суставы должны отдохнуть и сгенерировать новые ткани. После занятий очень полезен массаж при артрозе, который разомнет усталые суставы. Также, если состояние пациента позволяет, врач может рекомендовать плавание в закрытом бассейне или тёплой ванне.​ ​Для получения более сильного и устойчивого теплового эффекта во время массажа можно использовать различные согревающие мази, бальзамы и гели, например крем «Балет» или мазь «Никофлекс».​ ​Одним из вспомогательных средств при лечении артроза, является лечебная гимнастика. Одним из главных ее принципов является «не навреди»! В зависимости от стадии заболевания формируется и комплекс упражнений. На ранних стадиях заболевания энергичные движения являются отличным средством для улучшения подвижности в суставе, усиления кровотока.​ ​Комплекс упражнений который применяется при лечении артроза коленных суставов, выполняется только в лежачем, либо в сидячем положении. В этом случае уменьшается нагрузка на больной сустав и болевые ощущения сводятся к минимуму. Делать подобные упражнения лучше всего под наблюдением специалиста, но если такой возможности нет – можно осуществлять их и в домашних условиях. Но предварительная консультация у врача все же желательна. Тренировки противопоказаны при следующих заболеваниях:​ ​Занимаясь гимнастикой, необходимо учитывать несколько моментов:​ ​Сидя или лежа медленно сгибаем и выпрямляем поочередно правую и левую ногу, не отрывая ступней от пола​ ​Опуская ногу, расслабляемся​ ​Если колени сильно болят, то начинать упражнения нужно со статических упражнений.​ ​Лечебная гимнастика при артрозе предназначена для улучшения мобильности сустава через его разблокировку. Если выполнять ее ежедневно, дегенеративный процесс можно законсервировать надолго либо даже привести к его отступлению.​ ​Артроз – это хроническое заболевание, и зачастую бывает, что вылечить пациента полностью от этой напасти нельзя. После короткого перерыва сделайте то же самое с левой ногой. Всего необходимо сделать это упражнение по одному разу с каждой стороны.​ ​К комплексу лечебных мероприятий обязательно подключается рациональное питание. Больные артрозом должны включать в свой рацион, как можно больше фруктов и овощей. Среди жиров должны преобладать растительные масла, например, оливковое, кунжутное и сливочное масло в небольших количествах. Из мяса надо отдавать предпочтение куриному, индейке и телятине. Рыба рекомендуется любая, но не жареная.​​Если же сустав уже начал разрушаться, то энергичные упражнения могут только ухудшить состояние пациента. Поэтому, прежде, чем, приступать к выполнению комплекса для лечения артроза коленного сустава, необходимо проконсультироваться у грамотного специалиста.​ ​Упражнение выполняется сидя на столе. Соблюдая умеренную амплитуду движений, поболтать ногами. Согнутую под прямым углом правую ногу поднимите на 10 см от пола и зависнете в этом состоянии на 1-2 секунды, после чего плавно опустите ногу.​ ​Особое внимание нужно уделить молочнокислым продуктам, особенно творогу и натуральному йогурту. Поочередно поднимать ноги, и задерживать их параллельно полу на 3 секунды. Ногу опускать пяткой на пол, и только потом вытянуть. При этом стопа должна находиться под прямым углом к голени.​ ​Лежа на спине согнутую в колене ногу обхватить руками и подтянуть к животу. Поднимите (медленно) выпрямленные в коленях ноги на высоту 10-15 см, после чего так же медленно разведите ноги в стороны, а после этого медленно и плавно снова сведите их друг к другу.​ ​Видео комплекса упражнений при артрозе​ ​Все упражнения для лечебного воздействия не терпят резких движений, выполняются плавно и неспешно:​ ​Лежа на правом боку, левую ногу, согнутую в колене, упираем в пол. Затем лечь на левый бок, и повторить эти махи левой ногой.​ ​Также очень хорошо помогает упражнение, которое называется «шаги в кровати». На «раз-два-три» сделать три шага вперед, на «четыре-пять-шесть» - три шага назад. Эти же упражнения помогут в разминке перед лечебной гимнастикой на специальных занятиях для артрозных больных.​ ​Затем, не опуская ног на пол, снова разведите их, а потом точно так же сведите вместе. Если какой-то комплекс упражнений, или единичная поза приводят к боли – значит упражнение не подходит пациенту и от него стоит отказаться. После выполнения таких неудобных упражнения стоит провести самомассаж с лечебными кремами и мазями. Особое внимание стоит обратить на то, что массаж при артрозе выполняется только на прогретом суставе, при помощи мягких и плавных движений, направленных по часовой стрелке.​ ​Лежа на спине, вытянуть руки вдоль туловища. Поднимать попеременно прямые ноги на 15 см от пола. Спина и поясница плотно прижимается к полу;​ ​Лежа на животе и не отрывая таз от пола, поочередно сгибать каждую ногу в колене и удерживать ее в таком положении 5-10 секунд.​ ​лихорадочных состояниях.​ ​укрепить мышечно-связочный аппарат сустава;​ ​два-три шага вперед и столько же назад​ ​Чтобы обеспечить выполнение поставленных задач в стадии обострения, нужно разгрузить пораженный сустав, полностью исключив или хотя бы снизив нагрузку на него. Очень важно, чтобы он находился в тепле, которое снизит мышечный спазм и болевые ощущения. Для этого можно использовать наколенники или гетры. В это время показано выполнение свободных маховых движений с небольшой амплитудой, легких пассивных движений и статических упражнений, направленных на сокращение мышц без подвижности самих суставов.​ ​Лежа на спине, согнутыми ногами выполняем движение «велосипедик»​ ​ЛФК при артрозе коленного сустава предназначена таким образом не для самого сустава, а для бедренных и берцовых мышц​ ​• Сложное упражнение: в положении «лежа на спине» поднять ноги вверх, но без участия рук. Потом согнуть ногу в колене, а затем разогнуть, чтобы она снова стала параллельна полу. Потом снова поднять и проделать то же самое для второй ноги.
Alenka
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
Viptop
Гиподинамия – один из факторов, провоцирующих развитие артроза. Человек набирает вес, подвергая свои суставы лишней нагрузке, особенно страдают колени. Слабеют мышцы, которые стабилизируют и частично разгружают суставы. Интенсивные нагрузки, превышающие физиологическую норму, тоже вредят суставным тканям. Поэтому для лечения артроза нагрузку нужно нормализовать. Лечебная гимнастика при артрозе помогает разработать суставы, преодолеть их тугоподвижность, укрепить мышцы, сделать более эластичными сухожилия. Но упражнения при артрозе должен подбирать специалист с учетом возраста, общего состояния здоровья пациента, степени поражения суставов. Занятия лечебной физкультурой и гимнастикой – обязательная составляющая немедикаментозного лечения артрозов любой локализации. Обычно пациенты впервые обращаются к врачу в остром периоде заболевания с жалобами на сильные боли, и лечение начинается с их купирования. Через 3–5 дней после исчезновения болей врач рекомендует упражнения при остеоартрозе и подбирает оптимальный уровень нагрузки. Важно наращивать ее постепенно и заниматься непрерывно. Существует ряд причин, по которым надо делать лечебную гимнастику при заболеваниях суставов. Комплекс гимнастики при остеоартрозе подбирается с учетом того, какие суставы поражены. Существуют специальные программы для пожилых людей, беременных, пациентов, которые готовятся к операции на суставах или восстанавливаются после нее. Если пациент ослаблен, упражнения при артрозе суставов ног выполняются преимущественно в положении лежа, а при артрозах верхних конечностей – сидя. Если позволяет общее состояние здоровья, ряд упражнений выполняется стоя. При артрозе коленных, тазобедренных, голеностопных суставов нужно опираться на здоровую ногу, больную следует оберегать от нагрузки, напряжения. Выполнение любых упражнений начинается со здоровой конечности, затем присоединяется пораженная. Ежедневная зарядка при артрозе должна войти в привычку, стать такой же неотъемлемой составляющей жизни, как гигиенические процедуры, прием пищи, сон. Для ряда упражнений можно использовать шведскую стенку, резиновую ленту, легкие гантели, мяч и фитбол. Заниматься на тренажерах следует под контролем инструктора по лечебной физкультуре, не превышая рекомендованный уровень нагрузки. Чтоб лечебная физкультура при артрозе приносила пользу, нужно соблюдать ряд правил: Нужно учитывать общее состояние здоровья: при декомпенсированных сердечно-сосудистых, легочных заболеваниях, повышенной температуре занятия ЛФК противопоказаны. В ходе выполнения упражнений нужно обращать внимание не только на ощущения в суставах, но и на самочувствие в целом. Артроз – хроническое заболевание, которое протекает с периодическими обострениями. При эффективном лечении достигается продолжительная ремиссия, но она может сменяться подострым или острым периодом. В остром периоде лечебная физкультура при артрозе не назначается, но если пациент уже занимается ЛФК, при обострении меняется характер занятий, полностью прекращать тренировки не следует. Гимнастика при артрозе суставов в фазе ремиссии, остром и подостром периоде преследует разные цели, для каждого периода предназначены свои упражнения. Гимнастика при остеоартрозе в период ремиссии позволяет закрепить достигнутые на предыдущих этапах результаты и добиться дальнейшего увеличения подвижности сустава, укрепления мышечного корсета, максимально полного восстановления функций конечности. Выполняются разнообразные упражнения, статическая нагрузка чередуется с динамической, вводятся упражнения с сопротивлением. Лучше всего не нагружать суставы за один прием, а выполнять упражнения 2–3 раза в день по 15–20 минут. ЛФК при артрозе хорошо дополнять массажем, самомассажем. Показаны также занятия плаваньем и аквааэробикой, йогой, прогулочная и скандинавская ходьба. Количество разнообразных комплексов упражнений значительно превышает число видов артроза. Это связано не только с тем, что в фазе обострения и ремиссии показаны разные гимнастические упражнения, но и с тем, что многие специалисты по лечебной физкультуре разрабатывают собственные авторские методики. Относительно того, какую из них выбрать, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, а мы расскажем об общих принципах некоторых популярных методик. Гимнастика при лечении артроза !!!

Лечебная физкультура (ЛФК) является неотъемлемой частью в комплексном подходе по восстановлению суставов любого из видов артроза. Основное правило лечебной гимнастики при артрозе суставов – она должна проходить в без болевой области. Иначе последствием станет мышечный спазм или спазм в кровеносных сосудах, что повлечет за собой потерю контроля над общим состоянием в суставах и, как следствие, добавит перевозбуждения в нервной системе. В положении на спине, тянем ноги, стараясь не тянуть носки, а пятки. Такое упражнение поможет убрать напряжение в мышечной ткани не только в коленях, но и в тазобедренных и голеностопных суставах. Приподнимаем ногу в тазобедренном суставе, после сгибаем и разгибаем ногу в колене. Все это делаем лежа на спине Повторяем позицию третьего упражнения, только в данном упражнении ноги сгибаем и разгибаем в коленном суставе одновременно. В положении лежа на животе, выполняем сгибание и разгибание ноги в колене. Из положения, лежа на спине, выполняем «вертикальные ножницы». Упражнение велосипед — одновременно сгибаем и разгибаем ноги и в коленных и тазобедренных суставах. Попеременно производим разведение и смыкание ног в тазобедренном суставе. Так как и в упражнении № 8, только ногу поднимаем и опускаем, при этом носки не оттягиваем. Из положения, сидя (на стуле) – расслабленно сгибаем и разгибаем ногу в коленном суставе. Так как сам процесс лечения коксартроза является довольно продолжительным и не простым, то и комплекс лечебной физкультуры для тазобедренных суставов имеет очень большое значение. Гимнастика при коксартрозе выполняется в период ремиссии заболевания. Такую гимнастику нельзя выполнять при наличии температуры тела, при сердечной недостаточности и после перенесенных тяжелых операций.
Lovein
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Упражнения, способствующие укреплению и разработке суставов применяются в лечебно-профилактических целях и являются важной составляющей терапии при заболеваниях суставов различных видов, в том числе артритов и артрозов. В этой статье мы привели примеры комплексов лечебной гимнастики для разных суставов. Упражнения начинают в медленном темпе, с крайне малых нагрузок, с небольшой амплитудой и частыми паузами для отдыха. Длительность первых процедур – не более 5 минут в день даже при отсутствии жалоб! Далее можно увеличивать вначале время, затем нагрузку, а затем и кратность таких упражнений в течение дня (до 3 раз в день). Выполнение упражнений начинают с 3 повторов, постепенно доводя их количество до 10.
17-02-2019

Онемение рук от остеохондроза, лечение остеохондроза перекисью водорода по неумывакину. Артроз кисти и пальцев рук является разновидностью деформирующего артроза. Данное дегенеративно-дистрофическое заболевание характеризуется прогрессирующим разрушением хрящевой ткани, сопровождающимся нарушением функционирования сустава, а также повреждением околосуставных структур, таких как синовиальная мембрана, суставные связки, околосуставные мышцы и их сухожилия. Причин, приводящих к развитию данного заболевания, огромное множество. Деформирующий артроз кисти и пальцев рук проявляется болью при движениях и их исчезновением после отдыха. Таким образом, больные сильнее страдают к концу дня, а по утрам чувствуют себя лучше. Еще одним признаком заболевания является скованность в суставе, возникающая после длительного отдыха, например, после сна. При деформирующем артрозе она проходит в течение получаса после пробуждения. Существует три основных направления в лечении данного заболевания - медикаментозное, хирургическое и реабилитационное. Медикаментозное лечение, в свою очередь, подразделяется на симптоматическое и патогенетическое. Большое значение придают устранению причин и факторов риска, поскольку этот этап может самостоятельно в значительной мере замедлить прогрессию заболевания и отсрочить развитие осложнений, связанных с ним. Прогноз заболевания определяется возрастом, в котором оно впервые проявилось, и темпами его прогрессии. Деформирующий артроз является заболеванием, протекающим в одном направлении. Иными словами, его можно считать неизлечимым, поскольку однажды проявившись, оно будет рецидивировать () чаще, приводя к все более выраженным деструктивным изменениям суставного хряща. Рано или поздно деформирующий артроз проявляется у всех людей, достигших преклонного возраста. Таким образом, изменения, происходящие в суставе, являются необратимыми, а поэтому соответствуют нормам развития и инволюции человека. Патологическим же это состояние становится, когда проявляется ранее положенного срока. Причем чем раньше дебютирует данное заболевание, тем агрессивнее ожидается его течение и хуже прогноз. Интересные факты ) ряд состоит из многоугольной, трапециевидной, головчатой и крючковидной костей. Пясть Пястные кости в количестве пяти представляют собой трубчатые кости, своими основаниями прикрепляющиеся к суставным поверхностям дистального ряда костей запястья. Головки пястных костей образуют суставы с костями проксимальных фаланг пальцев рук. Пальцы руки Пальцы руки состоят из трех фаланг, за исключением большого пальца, состоящего всего из двух фаланг. Каждая фаланга состоит из основания, тела и головки. Лучезапястный сустав является, пожалуй, одним из наиболее сложных суставов человеческого организма. Он образован суставными поверхностями лучевой кости и проксимальным рядом костей запястья. В данном суставе возможны такие движения как сгибание, разгибание, приведение и отведение. Пронация и супинация осуществляется вместе с костями предплечья. Суставная капсула покрывает всю хрящевую часть сустава и захватывает 1 - 2 см костной ткани. Запястно-пястные суставы образованы суставными поверхностями дистального ряда костей запястья и головками пястных костей. В данных суставах осуществляется сведение и разведение. Объем движений в данных суставах минимален в связи с плотным расположением связок вокруг них. Исключение составляет лишь сустав первого пястного пальца, обладающий широким диапазоном движений. Пястно-фаланговые суставы образованы суставными поверхностями головок пястных костей и основаниями проксимальных фаланг пальцев. Данные суставы относятся к группе шаровидных суставов, поэтому в них производятся сгибательные, разгибательные, приводящие, отводящие и незначительные ротационные движения. Межфаланговые суставы являются блоковидными по форме, поэтому движения в них происходят только вокруг одной оси. Таким образом, в них осуществляется лишь сгибание и разгибание. Деформирующий артроз кисти и пальцев относится к группе, так называемых, гетерогенных заболеваний. Иными словами, причин его развития огромное множество, а клиническое течение, морфологические и биологические изменения всегда одни и те же. Диагноз первичного деформирующего артроза кисти и пальцев рук устанавливается, лишь после того как отклоняются все возможные причины вторичной формы данного заболевания. Иными словами, идиопатический деформирующий артроз кисти и пальцев рук является диагнозом исключения. Как указывалось ранее, факторов, приводящих к формированию артроза, огромное множество. Каждый из данных факторов по своему особому механизму приводит к разрушению хряща. Тем не менее, все механизмы можно условно разделить на те, которые связаны с дефектным хрящом и те, которые связаны с высокими нагрузками на здоровый хрящ. При первом сценарии нарушения возникают на молекулярном уровне. Одной из множества причин является мутация гена, кодирующего образование коллагена 2 типа. Поскольку данный тип коллагена входит в состав гиалина хрящей, то его неполноценность в значительной мере скажется на их функциональности. Снижение функций хряща проявляется в уменьшении амортизационных свойств, увеличении силы трения и, следовательно, к более раннему стиранию хряща. Также нарушение целостности суставного хряща возможно в случае увеличения нагрузок, испытываемых им. В данном случае речь идет лишь о статической нагрузке, но не динамической. Иными словами, занятия борьбой, боксом и тяжелой атлетикой более опасны для суставов, нежели танцы, гимнастика и плавание. Итогом вышесказанных механизмов является послойное стирание хряща. Параллельно с этим оголяются свободные нервные окончания, раздражение которых проявляется болью. По мере утончения хрящевого слоя, снижаются и его амортизационные свойства. Таким образом, при тех же нагрузках, как и ранее, хрящ будет стираться сильнее. Со временем на его поверхности появляются микроскопические трещины, которые по мере прогрессии артроза углубляются, достигая порой подлежащей костной ткани. Однако задолго до того как хрящ подвергнется такому разрушению в подхрящевом костном слое также образуются микроскопические трещины. Со временем данные трещины заполняются межклеточной жидкостью и объединяются между собой, формируя мелкие кисты, часто обнаруживаемые при рентгенографии сустава. Данные кисты сдавливают внутрикостные кровеносные сосуды, питающие хрящ. По этой причине он недополучает питательные и пластические вещества, необходимые для самовосстановления, что опять же негативно сказывается на прогрессии заболевания в целом. Данное осложнение является наиболее тяжелым и связано в 95% случаев с полной потерей сустава. Присоединение воспалительного процесса к дистрофически-дегенеративному заболеванию, коим является артроз кисти и пальцев рук, приводит к увеличению темпов разрушения хряща. Разрушительное действие в данном случае опосредовано прямым агрессивным влиянием медиаторов воспаления на белок хряща – коллаген. Под влиянием воспалительных медиаторов () коллаген теряет привычную волокнистую структуру, высвобождает значительное количество воды. По мере прогрессирования воспаления к неровностям хряща прикрепляются соединительнотканные спайки, которые постепенно утолщаются и начинают затруднять движения в суставе. При обследовании пациента это проявляется в ограничении движений в суставе по одной или нескольким из его осей. В качестве компенсаторной реакции хрящевая ткань избыточно нарастает в тех областях сустава, которые менее подвержены разрушению. Как правило, этими областями являются края суставных поверхностей. Вначале активно растет хрящевая ткань, формируя так называемые хондроциты ( При изучении описываемого заболевания было обнаружено, что задолго до возникновения клинических проявлений в хрящах и подхрящевой костной ткани происходят значительные структурные изменения. Таким образом, заболевание зарождается намного раньше, чем проявляются первые его симптомы. Без соответствующих параклинических исследований лабораторные данные выявляют изменения, характерные для слишком большого числа заболеваний. По этой причине в нижележащей таблице ожидаемые для артроза и артрита изменения будут описаны вместе. ) исследуется на предмет обнаружения солей уратов, гноя, бактерий и крови. При подозрении на опухолевое образование есть смысл отправить часть пунктата на цитологическое исследование с целью обнаружения атипических клеток. Рентгенография Рентгенография является наиболее часто используемым методом диагностики и контроля динамики обсуждаемого заболевания. Рентгенограмма выполняется в двух проекциях – прямой и боковой. Причем делаются снимки не только больной части тела, но еще и здоровой для сравнения. Магнитно-резонансная и компьютерная томография Современные и наиболее четкие методы визуализации суставов и их внутреннего строения. Магнитно-резонансная томография является абсолютно безвредной. С ее помощью удается четко отобразить мягкие ткани с высоким содержанием воды. Компьютерная томография работает на принципе рентгеновского излучения, поэтому лучше контрастирует твердые костные структуры, содержащие соли кальция. В отличие от магнитно-резонансной томографии компьютерная томография несет в себе определенный вред, заключающийся в облучении больного рентгеновскими лучами. Однако это не должно становиться поводом к беспокойству, поскольку доза получаемой в данном случае радиации при условии использования современных томографов немногим больше, чем при обычной флюорографии. Единственным минусом вышеуказанных исследований является высокая стоимость. Ультразвуковое исследование сустава УЗИ ( Артроскопия Артроскопия является современным инвазивным методом исследования суставной полости при помощи миниатюрной видеокамеры, установленной на конце гибкого высокоточного светодиодного волокна. Преимуществом данного метода исследования является визуализация сустава таким, каков он есть на самом деле глазами исследователя в реальном времени. С помощью артроскопа удается запечатлеть мениски, связочный аппарат и синовиальную оболочку. Также с его помощью проводятся эндоскопические операции по удалению остаточных телец из синовиальной полости, удаление хондроцитов и остеофитов. При обнаружении подозрительных объемных образований при помощи артроскопа представляется возможным отделить их часть и взять ее для проведения гистологического исследования (), распределяющееся равномерно и концентрирующееся в местах наибольшей васкуляризации. Как правило, злокачественные опухоли представляют собой такие зоны повышенной васкуляризации. Термографией называется исследование, при котором пациент некоторое время находится в специальной высокочувствительной камере, где с каждого квадратного сантиметра его тела снимаются показания об их температуре. По окончании процедуры данные обрабатываются компьютером, и результат выдается в виде изображения, на котором более горячие очаги предстают в оттенках красного цвета, а более холодные очаги – в оттенках зеленого и синего цветов. Наиболее горячие очаги соответствуют опухолевому и воспалительному процессу. Лечение остеоартроза суставов кисти и пальцев рук условно делится на три уровня, от самых простых к более сложным мерам. К первому уровню относятся мероприятия, направленные на снижение факторов, приводящих к возникновению заболевания и ускорению темпов его прогрессирования. ) ввиду менее выраженных побочных влияний на желудочно-кишечный тракт. Длительность лечения при деформирующем остеоартрозе суставов кисти и пальцев рук занимает, в среднем, от 2 до 3 недель. При особой необходимости препараты данной группы могут применяться и более длительное время. Применение глюкокортикоидных гормонов практикуется лишь внутрисуставно и наружно. Постоянное его использование не рекомендуется по причине атрофии кожных покровов. В связи с этим гормональные мази применяют курсами по 1 неделе в периоды усиления болей, когда действия нестероидных противовоспалительных средств оказывается недостаточно. К внутрисуставному введению гормонов прибегают лишь в случае гонартроза (). При артрозе лучезапястного сустава проводить данную манипуляцию опасно в связи с тесным расположением крупных кровеносных сосудов и нервов в данной области. Тем не менее, при острой необходимости внутрисуставную инъекцию можно осуществить под контролем УЗИ. Максимально разрешается до 2 - 3 инъекций в один сустав на протяжении всей жизни. Большее количество инъекций представляет риск попадания микроорганизмов в полость сустава с развитием гнойного артрита. Хондропротекторы являются перспективной группой лекарственных средств, механизм действия которых связан с улучшением амортизационных свойств хряща, его питанием и защитой. Как правило, эффект данных препаратов не является скорым, поэтому пациенты часто ими пренебрегают, не видя сиюминутного результата. Тем не менее, согласно клиническим исследованиям, при длительном регулярном применении хондропротекторы могут в значительной мере замедлить разрушение хряща и отсрочить осложнения остеоартроза. Ввиду того что течение данного заболевания является однонаправленным, считается, что все больные рано или поздно доживают до появления тех или иных осложнений. В данном случае воспаление инициируется гипоксией тканей, а не микроорганизмами, поэтому воспаление называется асептическим, то есть безмикробным. Деформация сустава Полноценное функционирование сустава напрямую зависит от степени соответствия всех суставных поверхностей. При дегенерации хряща в суставе появляются зоны неполного соответствия суставных поверхностей, постепенно приводящие к неравномерному перераспределению нагрузки на остальные части хряща. Таким образом, зоны наиболее сильного трения разрушаются быстрее, нежели другие части суставного хряща, приводя к еще более выраженной деформации суставных поверхностей. В результате образуется порочный круг, каждый виток которого приводит к более выраженному расшатыванию сустава в результате смещения его физиологических осей. Анкилоз Анкилозом называется патологическое состояние, при котором пораженный артрозом сустав, находясь длительное время без движения, окостеневает. При его окостенении две соседствующие кости срастаются, превращаясь в одну. Такой сустав в большинстве случаев не поддается восстановлению. Единственным выходом из ситуации является разрушение сустава и его замещение искусственным протезом. Выраженные функциональные нарушения Деструктивные изменения в одном или нескольких суставах кистей или пальцев значительно сужает спектр выполняемых работ. Поражения желудочно-кишечного тракта Данное осложнение случается в основном после лечения неселективными нестероидными противовоспалительными средствами. Параллельно с лечебным действием происходит блокирование синтеза простагландинов, веществ, защищающих слизистую желудка посредством выделения густой слизи и бикарбонатов. В результате образуются эрозии и язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Типичными для таких осложнений являются боли на голодный желудок в эпигастральной () области, тошнота, рвота съеденной пищей или кровью цвета кофейной гущи. Для предотвращения данных осложнений рекомендуется параллельно с проводимым лечением принимать препараты, снижающие кислотность желудочного сока. Наиболее современными средствами, назначающимися с данной целью, являются ИПП () 4-го и 5-го поколений – пантопразол и эзомепразол соответственно. При длительном лечении антибиотиками септических артритов на фоне деформирующего артроза, редко, но случается такое тяжелое осложнение как псевдомембранозный колит. При этом осложнении антибиотиками уничтожается вся полезная микрофлора кишечника, но остается анаэробная бактерия под названием Clostridium difficile, которая отличается чувствительностью лишь к очень узконаправленным лекарственным средствам. По мере ее размножения в толстом кишечнике формируется сильнейшее воспаление, проявляющееся мучительными болями, вздутием, массивной диареей с примесями крови и слизи. Токсическое поражение почек В силу того, что почки являются основными органами выведения лекарств и их метаболитов из организма, их поражение при данном заболевании представляется вполне закономерным. Оно становится более вероятным, когда больной параллельно принимает лекарственные средства по поводу другого заболевания, например, сахарного диабета или артериальной гипертензии. При этом в крови больного находится смесь из нескольких препаратов, которая выделяется почками медленнее, чем каждый препарат выделялся бы по отдельности. Воспаление, в свою очередь, приводит к снижению функции почек как органов и общему токсическому поражению организма. Токсическое поражение поджелудочной железы Поджелудочная железа является одним из наиболее чувствительных к агрессивным факторам органом. Как показывает практика, этот орган практически всегда находится в реактивном воспалении, когда в организме присутствует иной воспалительный очаг. В дополнение к этому многие лекарственные препараты сами по себе могут агрессивно воздействовать на поджелудочную железу. Токсическое поражение печени В ряде случаев при массивном лечении деформирующего артроза или артрита большим количеством лекарств возникают реактивные гепатиты. При этом часто такие гепатиты протекают молниеносно, разрушая печень за несколько недель или даже дней. Более того, глюкокортикоидные гормоны, напротив, усиливают кроветворение при большинстве заболеваний крови. Тем не менее, такие осложнения были зарегистрированы, и их следует иметь в виду. Аллергические реакции Аллергические реакции могут развиться практически на любое вещество. При лечении остеоартроза суставов кистей и пальцев рук применяется большой спектр лекарственных препаратов, причем некоторые из них даже биологического происхождения. Тем не менее, частота аллергических реакций при использовании лекарственных средств в лечении данного заболевания не отличается от таковой при других заболеваниях. Профилактические мероприятия условно делятся на первичные и вторичные. Первичная профилактика включает мероприятия, направленные на предотвращение возникновения заболевания посредством выявления людей с генетически утяжеленным анамнезом и исключение у них модифицируемых факторов риска. К сожалению, деформирующий артроз относится к числу дистрофически-дегенеративных заболеваний. Иными словами, однажды проявившись, оно будет неуклонно прогрессировать. Согласно последним данным научного мира, деформирующий артроз относится одновременно и к физиологическим состояниям организма и к патологическим. Физиологическим он является, потому что рано или поздно развивается у всех людей, представляя собой один из этапов старения организма. Патологическим же артроз считается, если его проявления возникают в более раннем возрасте. Среди них числится образ жизни, привычки, конституция тела, травмы, генетическая предрасположенность и многое другое. Однако результат, а точнее - механизм развития данного заболевания, всегда один и тот же. Хрящи, как известно, являются природными амортизаторами человеческого скелета. Иными словами, они гасят резкие толчки, за счет своей эластичности. Для самого хряща такие толчки практически безвредны, поскольку после каждого очередного импульса хрящ восстанавливает прежнюю форму. Однако в подхрящевом костном слое с возрастом образуются микротрещины, которые накапливают синовиальную жидкость, превращаясь в микрокисты. Данные кисты множатся и сливаются, образуя кисты больших размеров. Более крупные кисты сдавливают капилляры, кровоснабжающие хрящ, нарушая доступ к нему питательных веществ. По мере того как хрящ недополучает необходимые компоненты для самовосстановления происходит снижение его амортизационных свойств. Иными словами, при каждом очередном импульсе хрящ не возвращается в исходное положение, а спрессовывается. Таким образом, структура хряща меняется, что затрудняет второй способ его питания – посредством диффузии микроэлементов, находящихся в синовиальной жидкости. Впоследствии лишенный питательных веществ хрящ медленно, но неуклонно разрушается. Теряется конгруэнтность суставных поверхностей, обуславливая отклонения от привычных осей сустава. В качестве патологического регенераторного механизма формируются так называемые хондроциты – воронкообразные выросты по краям суставных поверхностей. По прошествии некоторого времени хондроциты подвергаются окальцинению, превращаясь в остеофиты – костные наросты или шипы. Когда данные шипы по тем или иным причинам откалываются, они формируют остаточные тельца, свободно перемещающиеся в полости сустава. Когда остаточное тельце попадает в суставную щель, часто происходит заклинивание сустава в определенном положении. Возвращаясь к первоначальному вопросу необходимо отметить, что отчаиваться по поводу необратимости данного заболевания не стоит. При правильном подходе к его предотвращению и лечению дефицита функции больной части тела и даже неприятных ощущений вполне можно избежать. В первую очередь нужно заняться устранением факторов риска. Придется исключить любую деятельность, связанную со статической нагрузкой. С контактными видами спорта также необходимо расстаться, чтобы избежать травм. Лишний вес необходимо сбросить, даже если кажется, что он никак не влияет на развитие артроза кистей и пальцев рук. Тонус околосуставных мышц необходимо повысить при помощи ежедневной гимнастики и водных процедур. Плаванье исключительно благоприятно влияет на суставы, поэтому в личный график необходимо включить как минимум два купания в неделю длительностью от получаса до двух часов. Со стрессами также желательно бороться, поскольку доказано, что и они приводят к усугублению течения деформирующего артроза. К более специфическим средствам снижения темпов прогрессии заболевания относят применение так называемых ортезов – изделий для внешней фиксации сустава (). При артрозе кисти и пальцев рук активно применяются эластичные бандажи и напальчники. Из фармакологических средств применяются препараты группы хондропротекторов, такие как хондроитина сульфат, глюкозамина сульфат и гидрохлорид, производные гиалуроновой кислоты и протеолитические ферменты. Симптоматическая терапия осуществляется противовоспалительными и обезболивающими препаратами. Среди противовоспалительных препаратов предпочтение отдают системным селективным нестероидным противовоспалительным препаратам (). Местно применяют такие мази как диклофенак и ибупрофен. Гормональные препараты применяются исключительно местно в виде мазей и внутрисуставных инъекций. В основе глюкокортикоидных мазей находится бетаметазон, гидрокортизон, преднизолон, дексаметазон и др. Внутрисуставные инъекции осуществляются не более 2 - 3 раз в один сустав такими препаратами как бетаметазон, триамцинолон и метилпреднизолон. Обезболивание достигается снижением темпов воспалительной реакции за счет применения вышеуказанных препаратов. Когда их действия становится недостаточно прибегают к слабым опиоидам (). Последней ступенью лечения при артрозе кисти и пальцев рук является хирургическое протезирование проблемного сустава. Данное направление активно развивается в последние десятилетия, что обусловило значительный прогресс в технике выполняемого оперативного вмешательства и качестве используемых полимеров. Использование целебных свойств растений может стать прекрасным дополнением к основному лечению, назначенному врачом. Народные методы лечения помогут устранить боль, снять воспаление и ускорить процессы восстановления поврежденных тканей. Однако не стоит забывать, что каждое растение обладает как положительными, так и отрицательными эффектами. Кроме того, они могут быть несовместимы с некоторыми медикаментами, входящими в состав основной терапии, поэтому использование народных рецептов рекомендуется согласовать с лечащим врачом. Артроз и артрит – это два заболевания, которые различаются по механизму возникновения, клиническим проявлениям и методам лечения. Артрит – воспалительное поражение суставов кистей и пальцев, которое может быть острым (), при устранении которых стихают и воспалительные явления в суставах. Артрозом же принято называть хроническое, длительно прогрессирующее заболевание суставов, возникающее на фоне нарушения обменных процессов в суставных поверхностях костей и характеризующееся их повреждением и деформацией. В результате длительного нарушения обменных процессов происходит истончение и разрушение суставных поверхностей костей. Воспалительный процесс при этом может быть выражен очень слабо или совсем отсутствовать. Врачами, непосредственно занимающимися лечением остеоартроза, являются ортопед и травматолог. Тем не менее, довольно часто лечение данного заболевания может быть назначено семейным врачом, врачом ревматологом или общим терапевтом. Пациенты с терминальной () стадией заболевания оперируются хирургами. Врач-ортопед занимается лечением, а точнее - коррекцией нарушений костно-суставной системы, возникающих по мере взросления и старения человека. Травматолог лечит остеоартрозы, возникшие вследствие серьезных травм. Также в сферу деятельности травматолога входит лечение осложнений данного заболевания. Однако в связи с тем, что артроз суставов кисти и пальцев рук является очень распространенным заболеванием, к его лечению привлекли и семейную медицину. Таким образом, практически 80% пациентов длительное время получают лечение от данного недуга у семейного врача. Остальные же 20% перенаправляются на лечение к специалистам. Профилактическое лечение пациентов с остеоартрозом средней тяжести выпадает на долю врачей отделения общей терапии. К упомянутым выше травматологу и ортопеду попадают пациенты со среднетяжелыми и тяжелыми формами заболевания. К ревматологу попадают пациенты, у которых деформирующий артроз ассоциируется с реактивным артритом, системной красной волчанкой или другим ревматологическим заболеванием. Наконец, хирург-травматолог занимается лечением пациентов с ярко выраженными проявлениями заболевания, когда протезирование сустава является единственным способом восстановить прежнюю функциональность больной части тела и уменьшить боль. Хирург направляет пациента на рентгенографию и ультразвуковое исследование сустава, а затем определяет параметры будущего протеза. Когда протез изготавливается, хирург оперирует пациента и вживляет протез. Если же протез крепится снаружи к культе, а не полностью замещает сустав, то хирург подготавливает культю для наиболее плотного контакта с протезом. Деформирующий артроз не требует каких-либо особых продуктов питания для замедления прогрессирования заболевания. Однако диета может потребоваться в том случае, если больной обладает избыточным весом. Многие больные с артрозом кистей и пальцев сомневаются в целесообразности снижения веса для уменьшения болей, аргументируя это тем, что вес не имеет никакого отношения к артрозу данных частей тела. В повседневной жизни на руки выпадает нагрузка от 30% до 70% массы тела, что достаточно много, учитывая тот факт, что суставы рук меньше суставов ног как минимум вдвое. Под диетой в данном случае подразумевается не только избегание одного рода продуктов и предпочтение других, но и модификация режима и способа приема пищи. Гимнастика при лечении артроза. Коленный артроз (он же гонартроз) – это хроническое заболевание коленного сустава. По мере разрушения данного хряща происходят необратимые изменения и в кости, а также капсуле сустава. К этому недугу больше всего предрасположены женщины старше 50-55 лет и спортсмены, часто травмирующие сустав. Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов – пора действовать. К сожалению, современная медицина не позволяет полностью излечить артроз коленного сустава. Однако можно, особенно на ранних стадиях заболевания, надолго остановить процесс разрушения хряща коленного сустава. Самым лучшим путем решения данной проблемы становится лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава. Такой щадящий метод сохранения структуры и подвижности суставов продлевает время нормальной работы коленей. Умеренные нагрузки улучшают снабжение кровью проблемной области, автоматически стимулируя обмен веществ в хряще и кости. Нагрузка на связки заставляет надкостницу восстанавливаться, а костные балки укрепляться и нарастать в области костных дефектов. Занимаясь гимнастикой, необходимо учитывать несколько моментов: Гимнастика при артрозе коленного сустава, видео которой просто найти в Интернете, может выполняться в любом возрасте. Для пожилых людей она может снизить риски оперативного лечения с заменой сустава и обеспечить сохранение двигательной активности. В любом возрасте упорными тренировками духа и тела можно достичь регенерации хрящевой и костной ткани, продлив активную жизнь даже в преклонном возрасте. Перед гимнастикой необходимо создать в душе радость и любовь, улыбнуться и выпрямить спину. Все упражнения важно выполнять с удовольствием и благодарностью к себе за заботу о здоровье. Чтобы полностью ознакомиться с методами восстановления организма, стоит обратиться в Центр М. Норбекова, где опытные преподаватели смогут многому вас научить и проконтролируют правильность освоения гимнастики, основ самомассажа, уделив достаточно необходимого внимания психологической подготовке и мобилизации внутренних резервов слушателей. Во время выполнения лечебного комплекса необходимо сохранять в себе чувство радости и ощущения себя полноценной здоровой личностью. Заставить работать не только мышцы и суставы, но и подсознание, иммунитет, стимулировать костную и хрящевую ткань к регенерации можно и нужно с помощью и других методик, разработанных М. Суставная гимнастика при артрозе коленного сустава, видео которой даст представление об основных движениях – это лишь часть оздоровительной системы М.
Лечение сирдалудом при шейном остеохондрозе | Что такое артроз плечевого сустава симптомы и лечение в домашних условиях


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2202) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
3.84.243.246
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Гимнастика при лечении артроза Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1