Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Остеохондроз грудного отдела позвоночного столба лечение


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
Mania ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Остеохондроз грудного отдела позвоночного столба лечение

[Поиск-Club.name]_Остеохондроз грудного отдела позвоночного столба лечение
Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофический процесс позвоночного столба. Позвоночник человека состоит из костной ткани, хрящевой ткани, связок и мышц. Костная ткань – самая прочная, на которую ложится основная функция опоры. Хрящевая ткань предотвращает истирание кости, обеспечивает подвижность и амортизацию. Связки поддерживают в целостности позвоночный столб, предотвращая гиперподвижность и вывихи. Они обеспечивают движение и защиту за счет того, что берут нагрузку на себя при нормальном тонусе и балансе. Функциональное нарушение любой составляющей влечет сбой во всей системе. Причины изменений позвоночника: Две самые частые причины изменений – возраст и гиподинамия. Процесс регенерации с каждым годом замедляется, а нагрузка на позвоночник остается такой же либо увеличивается за счет лишнего веса, образа жизни. Начальные признаки остеохондроза грудного отдела замечают окружающие, когда указывают на неправильную осанку. Часто сутулость при работе указывает на происходящие изменения в грудном отделе. 1 степень остеохондроза к 40 годам проявляется у каждого третьего человека. Межпозвонковые диски истончаются, хрящи на суставах стираются. У людей, которые ведут активный образ жизни, с утра может присутствовать ощущение неполного восстановления после тренировки. При сведении лопаток вместе неприятные чувства проходят. Прямо спину долго держать не получается – позвоночные суставы снова возвращаются на место, увеличивается кифоз. Уплощения, прогибы – это естественная адаптация позвоночника к равномерному распределению нагрузки, когда происходят изменения в отдельных сегментах позвоночного столба. При 2 степени остеохондроза наблюдаются скованность, боли в спине, сложность во время поднятии руки. При 3 и 4 степенях добавляются хронические боли, атрофия мышц руки, обездвиживание. Часто развивается при остеохондрозе грудного отдела. Когда есть грыжи, запускается аутоиммунная реакция – спазмируется мышца, нарушается кровообращение. ЦНС дает сигнал на увеличение количества сердечных сокращений для повышения давления. Сердце бьется чаще, давление в сосудах увеличивается, кровь приливает к мозгу. При остром остеохондрозе пациент жалуется на боль даже после купирования симптомов. Грыжи, протрузии, остеофиты – явления нередкие, на снимках обнаруживаются у каждого третьего пациента. Эти новообразования опасны, поскольку вызывают цепочку аутоиммунных реакций – , нарушение кровообращения, спазм мышцы. Если есть неприятные чувства в спине на уровне лопаток, начала изменяться осанка, стало сложнее держать спину прямо, то необходимо обратиться к врачу для обследования и получения рекомендаций. Это единственное, что нужно делать при остеохондрозе грудного отдела. Необходимо убедиться, что кифоз, боль, скованность – это только признаки остеохондроза, а не опухолей или хронических заболеваний грудного отдела. На ощупь и при визуальном осмотре врач только сможет увидеть суставные изменения позвоночного столба. Сами позвонки и позвоночные диски, а также связки скрыты под мышцами. Мази наносятся на спину массажными движениями для снятия мышечных отеков, улучшения кровообращения. Лучше всего использовать мази-хондропротекторы, которые обладают не только обезболивающим эффектом, но и восстанавливают суставы. Также хондропротекторы хорошо принимать и в виде капсул и уколов. Это препараты накопительного свойства, принимаются курсом, эффективны для восстановления суставов и связок. Поливитамины, минеральные комплексы поддержат иммунную систему. При остром остеохондрозе пациентам назначают ноотропные средства, нейромедиаторы или успокаивающие препараты для снятия болей. ускоряет выздоровление и снижает риск развития заболеваний. Важно не просто дать организму насытиться, но и ускорить процесс метаболизма. При остеохондрозе важно, чтобы организм получал все микроэлементы для хрящевой, суставной и мышечной ткани. Белки, жиры, углеводы непременно должны присутствовать на столе. Для снижения веса лучше придерживаться сбалансированной диеты, а не монопрограммы. Следите, чтоб на столе были молочные продукты, фрукты, сухофрукты, орехи, крупы. Отдавать предпочтение сложным углеводам и следить за содержанием сахара обязательно. Занимаясь работой, человек не может постоянно контролировать правильное положение. Надевать корректоры лучше во второй половине дня, на 2-3 часа. Программа по охране труда и заботе о здоровье предполагает введение 15-минутных оздоровительных упражнений 2 раза в течение рабочего дня во многих организациях. Эта практика давно используется системами «производства без издержек». Здоровые сотрудники намного эффективнее работают, меньше болеют. Реабилитационный фитнес помогает восстановить мышцы, подвижность суставов, возвращает человеку движение. По программам реабилитации работают государственные, а также частные медицинские учреждения, спортивные клубы, фитнес-залы. Дикуля и получили широкую известность в России и за рубежом. Также на восстановление при данной проблеме направлены программы лечебных упражнений врача ЛФК Александры Бониной. Помимо авторских программ этих центров, есть восстановительные направления: , иглорефлексотерапии, мануальной терапии. После проведения обследования специалисты интегративной медицины сами рекомендуют наиболее подходящий вариант лечения. При лечении нужно учесть, что полностью избавиться от остеохондроза невозможно – дегенеративно-дистрофические изменения, начавшиеся в одном сегменте, повлекут перемены во всем организме. С каждым годом количество изменений увеличивается, ведь старение неизбежно. Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Mark
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
Mania ! Все хорошо знают про остеохондроз позвоночника, но далеко не многим известно, что остеохондроз именно грудного отдела встречается крайне редко. Это потому, что данный сегмент жестко зафиксирован ребрами и малоподвижен. Исключением, пожалуй, могут стать только гимнасты, у которых подвижен весь позвоночный столб. », взрастил в себе потенциального грудного остеохондрозника. К сожалению, сегодня в школах все реже и реже делают подобные замечания. При неправильной осанке изгибаются позвонки и неестественно тянут за собой мышцы, волокна, нервные связки. Ничто не мешает сидеть скрючившись, ведь боли это не приносит. Зато потом уже держать ровно спину нестерпимо неудобно, наступает быстрая усталость, а то и боль. Любой человек, чья жизнь связана с долгим сидением за столом или за рулем, подвергается шансу заработать остеохондроз грудного отдела. Под риск попадают и обладатели межпозвоночной грыжи. Надо всегда обращать внимание на позу, в которой сидишь. Начинать лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника надо при первых же симптомах, а лучше до этого не доводить совсем. Это тот случай, когда беда подкрадывается незаметно. Коварство заболевания еще заключается и в том, что симптомы похожи на сердечно-сосудистые заболевания, холецистит, желудочно-кишечные проблемы. Что же чувствует наше тело при проблемах позвоночника в грудном отделе? Для верной диагностики грудного остеохондроза вертебрологи проводят комплексное обследование. Только рентгенографией, на которой видно разрастание позвонковых тел и уменьшение межпозвонковых дисков, не обойтись. Необходимо еще пройти электрокардиографию, магнитно-резонансную томографию, ультразвуковое исследование почек, органов груди и брюшной полости. Но, к сожалению, далеко не все этой истине следуют. И все таки, для самых сознательных стоит остановиться на этом вопросе. Как только вы искривите позвоночник, лейкопластырь натянется и отклеится. Конечно, было бы чудесно, если бы таким способом можно было применить лечение дома остеохондроз грудного отдела позвоночника, но это не так. Зато это прекрасный способ заставить себя постоянно помнить об осанке. Самая первостепенная задача при лечении остеохондроза – устранение боли и приостановка процессов изменений межпозвоночных дисков. Грудной остеохондроз зарабатывается долго, поэтому и лечение не ограничивается парой дней. Позвоночник придется спасать медленно, шаг за шагом. Методов много, и их комбинация – обязательное условие облегчения жизненной функции. Для снятия воспалительных процессов и боли применяют медикаментозное лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника. С помощью внутримышечных или внутривенных инъекций купируется болевой синдром в период обострения. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к врачу. Никогда не назначайте себе лекарственное лечение самостоятельно. Восстановление хрящевой ткани и питание межпозвонковых дисков производят с помощью лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника препаратами. Представленные на сайте препараты имеют противопоказания, перед применением ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом.
Mania ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
Mark
Наименее распространённым видом остеохондроза всегда считался остеохондроз грудного отдела позвоночника. Однако на сегодняшний день это заболевание стало встречаться чаще. Остеохондроз грудного отдела позвоночника обусловлен дистрофическими и дегенеративными изменениями, которые приводят к нарушению связочного аппарата, соседних позвонков и суставов и могут вызывать их разрушение. Страдают от него как кости, так и связочный аппарат, мышцы и хрящи. Причиной заболевания являются патологические изменения в структуре позвоночника, они носят дегенеративный характер и поражают как костную, так и хрящевую и мышечную ткань. К таким патологическим нарушениям могут приводить: Лечение остеохондроза следует начинать с посещения невролога. Из-за того что его симптомы схожи с симптомами других заболеваний, важно исключить иные серьезные патологии. Как правило, процесс лечения состоит из двух этапов: Для устранения боли и снятия мышечных спазмов применяются нестероидные противовоспалительные препараты. В дальнейшем под контролем врача проводится ряд лечебных мероприятий, состоящий из гимнастики, диеты, физиотерапевтических процедур и в случае серьезной патологии хирургического вмешательства. Самостоятельно диагностировать и лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника крайне опасно. Одной из патологий вызывающей это заболевание является межпозвоночная грыжа, лечение которой проводится только врачом, чаще всего хирургическим путем. Иногда в период обострения пациент испытывает настолько сильную боль, что купировать ее можно только в условиях стационара. Во время острого этапа заболевания больному следует: Важным фактором лечения остеохондроза это полноценный отдых позвоночника во время сна. Для этого следует использовать ортопедические приспособления: специальные подушки, ортопедический матрас. Грамотно подобранные принадлежности для сна помогут позвоночнику принять правильное положение и восстановится. Одновременно с приемом обезболивающих препаратов может быть назначен курс витаминотерапии. Кроме того, снять спазм с пораженных мышц помогут миорелаксанты: После того как сняты болевые ощущения, начинают процесс восстановления кровообращения и питания поврежденных тканей. Для этого применяются препараты, восстанавливающие связь между нервными окончаниями и поврежденными сосудами: Назначение лекарственных средств для наружного нанесения является одним из широко используемых способов терапии остеохондроза. Фармацевтические компании предлагают широкий ассортимент мазей. Мази комплексного действия оказывают помимо вышеперечисленных свойств, заживляющее, противотромбическое и противомикробное действие. Это: Такие мази лучше применять в дневное время, используя их на пораженном участке кожи. После нанесения мази больное место можно укутать теплым шарфом. Наиболее эффективны эти мази в период ремиссии, когда боль имеет не острый, а скорее ноющий характер. К ним относят: Дополнительно следует провести курс инъекция витаминами группы В. Снять боль и надолго забыть об этом недуге вам поможет скалка для раскатывания теста. Для достижения хорошего результата следует не лениться и уделять процедуре 15‒20 минут ежедневно. Поочередно легко постукивайте скалкой по обоим плечам, позвоночнику и лопаткам. После этого скалку кладут на твердую и ровную поверхность, лучше всего на пол и лежать на нее спиной. Отличной заменой аптечных мазей станут приготовленные самостоятельно растирки. После согласования с врачом можно начать делать лечебную гимнастику. Перед тем как выполнять упражнения обязательно нужно провести разминку: махи руками и ногами, наклоны и вращения туловищем, повороты головы. Это поможет разогреть и подготовить мышцы и связочный аппарат. Сама гимнастика включает в себя несколько упражнений: Лечение остеохондроза грудного отдела будет эффективным при комплексном подходе. Обязательно сочетайте терапию, назначенную врачом и народные методы лечения с гимнастикой и массажем. После исчезновения симптомов не забывайте выполнять все профилактические мероприятия, чтобы не допускать рецидивов.
qxutax
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
Mania Позвоночник – это, наверное, основа нашего организма, которая не только позволяет нам передвигаться. Нормальная иннервация скелета позволяет вести нормальную жизнь, сильные мышцы способны поддерживать нормальное положение тела. Однако патологии этой части нашего тела способны доставить очень много проблем. Одним из самых распространенных заболеваний является остеохондроз грудного отдела позвоночника. Он считается действительно сложной проблемой, с которой нужно начинать борьбу еще на первых стадиях развития. Грудной остеохондроз– это процесс дистрофического и дегенеративного изменения хрящевых и костных тканей, который способствует разрушению скелета, и стойкому ухудшению его функциональности. Если лечение не начать вовремя, то патология затронет не только указанные структуры, но и межпозвоночные диски, суставы, связки. Разрушенные составные части позвоночного столба восстанавливаются уже только оперативным путем, и то не всегда. Остеохондроз – это коварная патология, которая обычно сопровождается дополнительными заболеваниями: Кроме того, быстрое прогрессирование остеохондроза позвоночника обычно приводит к невозможности передвигаться, а, значит, заниматься спортом или выполнять простую работу. Самыми первыми поражению подвергаются именно костные ткани, затем хрящи, а после них – соединительная ткань и мышцы. У детей остеохондроз позвоночника, особенно грудного отдела, встречается крайне редко. Остеохондроз в грудном отделе в одинаковой степени возникает как у мужчин, так и у женщин. Что касается возраста, то тут никаких ограничений нет. Наиболее подвержены повреждению диски 12 позвонков. А еще одной особенностью остеохондроза позвоночника является то, что быстрее она проявляется все-таки у мужчин. Дело в том, что до определенного времени межпозвоночные диски у женщин находятся под защитой гормона эстрогена. Поэтому у них чаще прогресс развития остеохондроза грудного отдела наблюдается уже в период климакса.
Tank
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Специалисты выделяют множество причин, которые могут вызвать боли в позвоночнике. Это является настолько распространённым состоянием, что вряд ли можно найти человека, который бы не был с ним знаком. Довольно часто боли в спине возникают из-за остеохондроза. Подобная патология представляет серьёзную опасность для здоровья, если она возникает в грудном отделе. Поэтому необходимо иметь представление не только о её симптомах, но и о методах лечения этого заболевания. На языке специалистов это пролифакториальное заболевание, которое оказывает разрушающее воздействие на связочный аппарат сегмента позвоночника. Вначале зона поражения ограничивается только межпозвоночным диском. И потому очень важно уже на этом этапе начать действовать. В противном случае недуг распространится на костно-связочный аппарат, а также и другие отделы позвоночника, в которых начнут происходить реактивные и компенсаторные изменения. Такое заболевание, как остеохондроз протекает с множеством различных дистрофических изменений в хрящевой ткани сустава. Причём их можно наблюдать и в других суставах тела. Однако, статистика лишний раз подтверждает, что больше всего встречается пациентов, у которых поражаются именно межпозвоночные диски. Исходя из места возникновения боли, это заболевание принято классифицировать на несколько типов: остеохондроз шейного, грудного, поясничного и крестцового отдела. У отдельных категорий больных могут обнаруживаться признаки поражения сразу двух или нескольких отделов позвоночника.
Comeinuot
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Так как по статистике этот вид остеохондроза встречается реже (хотя вернее будет сказать, что грудной остеохондроз за счет небольшой анатомической подвижности этого отдела на первых порах не проявляет себя), то и значит, что многие люди сначала даже не знают, что у них есть дегенеративное заболевание позвоночника. И, следовательно, не предпринимают никаких действий, чтобы предотвратить его дальнейшее развитие. А потом они в один прекрасный день получают прострел (дорсаго — резкая, острая боль в области лопаток, сопровождаемая ограничением движений ) или радикулопатию, а то и вовсе поступают в стационар с подозрением на инфаркт миокарда. Последнее вовсе не обязательно, но симптомы остеохондроза грудного отдела бывают схожи и нужна более тщательная дифференциальная диагностика. Также можно заподозрить развитие межреберной невралгии. Так как грудной отдел позвоночника достаточно большой, симптоматика часто зависит от того, какой позвонок наиболее поражен дистрофическими изменениями. Позвонки в таблице с буквой C соответствуют шейному отделу позвоночника, D — грудному отделу, L — поясничному отделу. Как видно из таблицы, полный перечень симптомов при грудном остеохондрозе очень разнообразен. Более подробно о симптомах остеохондроза позвоночника, да и вообще о заболевании в целом можно почитать на сайте в рубрике «Здоровье позвоночника«, полностью посвященной всевозможным патологиям позвоночного столба. Дальнейшее прогрессирование заболевания ведет к возникновению протрузий, а потом и грыж межпозвоночных дисков. Предрасполагающими факторами является лишний вес, длительная сидячая деятельность, гиподинамия современного человека в целом, детренированность или, напротив, чрезмерные физические нагрузки, богатое солями и токсинами питание. Имеет влияние длительное переохлаждение, хронический стресс. Как не печально, но даже физиологически протекающая беременность изменяет центр тяжести, создает большую нагрузку на позвоночник и является провоцирующим фактором развития остеохондроза позвоночника. В первую очередь рентген, потом в случае необходимости (при наличии грыж, протрузий, соскальзывания позвонков) МРТ позвоночника, для дифференциальной диагностики с заболеваниями сердечно-сосудистой системы электрокардиограмма. при сомнениях и дополнительных признаках патологии почек назначают УЗИ. Это более сильнодействующие лекарства, но и имеющие массу побочных эффектов. Добавляют в комплекс витамины группы В (Мильгамма). Мочегонные средства назначаются для более быстрого снятия отека. Для восстановления хрящевой ткани и дисков предлагаются хондропротекторы длительным курсом (Дона, Структум, Глюкозамин, Хондроитин, Румалон и Алфлутоп и пр) . После стихания острых болей назначаются физиопроцедуры (электрофорез, магнит, амплипульс, дарсонваль, ультразвуковая терапия), ЛФК, массаж (классический, точечный, вакуумный, медовый), мануальная терапия, снимающая гипертонус мышц спины, улучшающая питание тканей и обогащение их кислородом, иглорефлексотерапия, гирудотерапия — лечение пиявками. Правда, в последних случаях немаловажно найти действительно знающего специалиста, иногда после общения с непрофессиональным мануальщиком, ситуация может стать в разы хуже. Думаю, и другие дилетанты могут причинить вред и без-того проблемной спине. Все эти воздействия снимают спазмы, отечность, приводят мышцы в тонус, способствует формированию мышечного корсета. Вакуумный массаж банками улучшает микроциркуляцию крови в пораженных областях, снимает застарелое напряжение. Применяются аппараты для локального вытяжения смещенных позвонков. Из народных методов лечения этой патологии наибольшую популярность имеют согревающие растирки, применяют в домашних условиях аппликатор Кузнецова, всевозможные массажеры для спины. Иногда врач рекомендует ношение корсета по 2-3 часа в день, особенно когда присутствует искривление позвоночника и нарушение осанки. Настоятельно рекомендуется задуматься о хорошем ортопедическом матраце, подушке, удобном рабочем месте с поддержкой позвоночника. Важно каждый час прерываться в сидячей деятельности или вождении машины — проходиться, а то и немного размять мышцы самомассажем или небольшой гимнастикой. Правильно распределять тяжести, которые все же приходится переносить (лучше равномерно по 2 рукам). В период ремиссии важно начать заниматься ЛФК (комплексом лечебной физкультуры). Гимнастика при остеохондрозе грудного отдела позвоночника включает в себя комплекс из 12 упражнений на коврике, рассчитанный на 20 минут неспешного выполнения в спокойной обстановке. Категорически запрещены резкие дерганные движения, выполнять гимнастику надо плавно, фиксируясь на крайних точках на 5-7 секунд. Если при выполнении сильно учащается сердцебиение, надо немного сбавить темп, дать себе пару минут лишних расслабиться. В лечебной гимнастике при грудном остеохондрозе вам не нужны рекорды и скорость, скорее важна вдумчивость и максимальное растяжение грудной мускулатуры. Также весьма рекомендовано упражнение «планка» и дыхательная гимнастика, способная снять спазм, когда не возможно не вздохнуть, ни двинуться при обострении грудного остеохондроза. В состоянии ремиссии часто рекомендуют висы на перекладине, турнике для растяжения позвоночника под грузом собственного веса. Только, не в коем случае после виса нельзя с перекладины соскакивать, резкое сотрясение может сильно травмировать позвонки или ущемить нерв.
Herro
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
Mania
Спондилёз грудного отдела позвоночника (деформирующий грудной спондилёз) — дегенеративная патология позвоночника, характеризующаяся появлением костных выростов по краям тел позвонков, окостенением связок, приводящая к ограничению подвижности позвоночного столба в грудном отделе. Развитию спондилеза грудного отдела позвоночника способствует изнашивание и дистрофия межпозвонковых дисков с появлением на них микротрещин и надрывов, при этом уменьшается расстояние между позвонками и возникает опасность раздражения и травматизации околопозвоночных структур — нервных корешков, связок, кровеносных сосудов. Включается защитная реакция организма, образуются остеофиты — костные разрастания, возникающие на телах позвонков, которые препятствуют дальнейшему разрушению межпозвоночных дисков и связок. Так формируется порочный круг — костные выросты своими краями раздражают и сдавливают сосуды и нервы, нарушая их функцию. Все это и является источником боли и нарушения подвижности позвоночника при спондилезе. Спондилез позвоночника — проявление процессов старения и изнашивания организма. Практически каждый второй человек старше 55 лет имеет спондилез, но лишь у некоторых из них имеются выраженные клинические проявления. Спондилез шейного и грудного отдела позвоночника встречается обычно у работников умственного труда, которые большую часть времени сидят за столом или компьютером в неудобной позе и испытывают статические нагрузки. Спондилез грудного отдела позвоночника отличается длительным бессимптомным течением. Первые клинические проявления заболевания появляются после вовлечения в процесс межреберных нервов, иннервирующих грудную и брюшную стенки спереди, а также боковую и заднюю поверхности грудной клетки. Признаки заболевания имеют соответствующую локализацию. Сильный болевой синдром в грудной клетке или грудном отделе позвоночника, вызванный раздражением или компрессией нервных корешков, называется торакалгией вертеброгенной. О причинах, диагностике, лечении и профилактике торакалгии читайте в статье Выслушав жалобы пациента и осмотрев его, врач назначает дополнительные обследования, позволяющие поставить точный диагноз. К ним относятся рентгенография грудного отдела позвоночника, магнитно-резонансная и компьютерная томография. Все методы лечения делят на 2 основные группы: Симптоматическое лечение заболевания облегчает состояние больного, но не останавливает развитие патологического процесса. Для уменьшения боли, устранения мышечного спазма и признаков воспаления нервных корешков больным назначают противовоспалительные и обезболивающие лекарственные средства: «Мовалис», «Диклофенак», «Ибупрофен». У этих лекарственных препаратов имеется целый ряд противопоказаний и побочных эффектов. Принимать их следует только по назначению лечащего врача. Кроме нестероидных противовоспалительных средств улучшить состояние больного помогут хондропротекторы, миорелаксанты, анестетики, витаминные и минеральные комплексы. Они устраняют очаги воспаления, уменьшают болевые ощущения и замедляют процессы дегенерации хрящевой ткани. При обострении заболевания больным делают новокаиновые блокады, вводят парентерально «Баралгин» или «Кеторол». Это позволяет в максимально короткие сроки восстановить трудоспособность пациента. Для выведения солей хорошо поможет чай, приготовленный из корней подсолнуха. Готовиться он так: на стакан кипящей воды берется одна чайная ложка измельченного корня подсолнуха, настаивается десять минут. При хроническом деформирующем спондилезе для разогрева, снятия спазма, уменьшения боли рекомендуется использовать настойку из молотого жгучего красного перца, которая готовится так: тридцать грамм перца смешиваются со стаканом водки (двести граммов). Смесь выдерживают две недели в темном месте, регулярно встряхивая. Полученную настойку используют для растираний больного места. Чтобы избежать частых обострений заболевания и развития осложнений, необходимо полностью изменить свой образ жизни: следить за осанкой, не поднимать большие тяжести, одеваться по погоде, регулярно заниматься гимнастикой. В каких санаториях на Крымском полуострове можно хорошо отдохнуть и полечить больные суставы и позвоночник — расскажет наша статья: Профилактика спондилеза грудного отдела позвоночника направлена на предупреждение осложнений и перехода процесса в хроническую форму. Длительная сидячая работа за компьютером требует кратковременного отдыха, физической активности, так как в организме накапливаются продукты обмена. Во всех отделах позвоночника происходит застой крови, что может спровоцировать межреберную невралгию, вызвать чувство онемения и покалывания в руках и ногах. Если нет возможности сделать гимнастику, то хотя бы раз в час нужно откинуться на спинку стула, поднять голову и расслабить руки, опустив их вдоль туловища. И помните важное правило, что спина во время работы должна быть ровной и прямой! Остеохондроз грудного отдела позвоночного столба лечение !!!

Далеко не все сталкивались с теми или иными заболеваниями позвоночника, но все же таких людей достаточно много. И это не только люди в возрасте, еще заболеваниями позвоночника могут страдать довольно молодые юноши и девушки. Остеохондроз грудного отдела позвоночника – это заболевание позвоночника, которое характеризуется изменениями дегенеративно-дистрофического характера, изменения эти происходят именно в межпозвоночных дисках, расположенных в грудном отделе позвоночника. Вообще, остеохондроз именно грудного отдела позвоночника – это один из видов остеохондроза. Существуют так же и другие виды этого заболевания, например, остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Конечно, любой из нас должен знать симптомы этого заболевания, своевременное обращение к специалисту поможет быстрому и очень эффективному лечению. Сами симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника достаточно просты, потому при их проявлении вы будете уже примерно понимать, что это именно остеохондроз: Такие боли сложно не заметить, а тем более – проигнорировать. Помните, на собственном здоровье экономить время и деньги нельзя. Болевое ощущение появляется при резких движениях, может появиться и при смене положения (например, если вы довольно длительное время сидите, а потом встаете). Часто, люди, ощущающие боль в грудной клетке, подозревают заболевание сердечнососудистой системы. Но исследование в какой-либо клинике уже точно показывает, напрасны ли эти подозрения или нет. Если такие боли возникли, то это не обязательно является симптомом остеохондроза. Вполне возможно, что это простое перенапряжение позвонков. В любом случае обращение к врачу – далеко не лишнее. Позвоночник имеет несколько отделов, каждый из которых может быть проблемным для пациента. Допустим, у вас не может быть болей в поясничном отделе позвоночника, но при этом вы можете сходить с ума от боли в шее. Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника чаще всего сопровождается болями в области шеи, а так же возникает некоторый дискомфорт при повороте головы. В большинстве случаев остеохондроза грудного отдела позвоночника поражение занимает именно область шеи. Это связано с тем, что шейные позвонки считаются более подвижными, нежели все остальные. С болями в шее можно встретить каждого второго пациента. При этом нужно учесть, что боль бывает трех типов: При возникновении проблемы именно в указанном участке у пациента наблюдается скованность в движении, а также вынужденное положение головы. При этом любое резкое движение головы может доставить крайние неудобства. Причины остеохондроза грудного отдела позвоночника очень схожи с причинами и других отделов позвоночника при данном заболевании. Эти спазмы создают некую нагрузку на межпозвоночные диски. Так, в причины остеохондроза данного вида вписывают боковое искривление позвоночника, большие нагрузки и довольно долгое пребывание в одной и той же позе. Мышцы, которые подвержены спазму, защемляют кровеносные сосуды. Тем самым они ухудшают кровоснабжение и питание межпозвоночных дисков. Если прибавить еще и большую нагрузку, то в результате мы и получим это заболевание позвоночника. При этом в данной части позвоночника не редким явлением являются так называемые прострелы. Остеохондроз грудного отдела позвоночника может сопровождаться затруднением дыхания. Так как спазм может нанести серьезные проблемы не только спине, но и остальным частям тела. Вот поэтому врачи не рекомендуют затягивать с обследованием, а тем более – с лечением остеохондроза. Практически всегда обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника проявляется в виде острой невыносимой боли непосредственно в самой спине, иногда болевые ощущения могут возникнуть в боку. Кроме того, усиление этой боли можно наблюдать при совершении глубокого вдоха или резкого движения. Негативно на организме может сказаться и перемена погоды. Не редко больные жалуются и на болевое ощущение в спине при кашле, а особенно – в ночное время суток. В строении рассматриваемого отдела позвоночника существует два важных элемента. Если поражен верхний сегмент, то у пациента присутствует боль в области именно грудной клетки, а так же болевое ощущение в плечевой области и в области желудка. А при поражении нижнего сегмента — уменьшается чувствительность этого сегмента, так же может существовать нарушение подвижность бедер. Непрекращаемая боль может так же изредка менять свой характер, то есть, уменьшается или, наоборот, возрастает. На эти изменения влияет характер ваших движений, погодные условия и состояние организма в целом. На сегодня в медицине существует множество различных препаратов, разработанных специально для лечения рассматриваемого заболевания. Как правило, лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника предусматривает не один вид. Остеохондроз может исчезнуть как при помощи медикаментов, так и при помощи лазера. Медикаменты обладают противовоспалительным действием и снимают напряжение мышц. Ни в коем случае не стоит выбирать препараты самостоятельно. Медикаменты должен назначать исключительно сам врач. Своим выбором мы можем погубить себя и свое здоровье. Следует учесть, что многие препараты негативно действуют на слизистую оболочку желудка. Это является одной из причин полного обследования пациента. Только врач способен подобрать именно то лекарство, которое нужно исключительно вам. Тем более, не стоит доверять выбору друзей, организм у всех индивидуален, как индивидуальна и переносимость лекарств. Врач после обследования уже точно сможет сказать, какие именно препараты нужны для вашего лечения, и нужны ли они вообще. Процедура эта, конечно, дороже различных таблеток, но гораздо эффективнее. Но следует помнить о переносимости, так как обследование может показать, что такой вид лечения вам не подойдет. Чаще всего, специалисты прибегают к медикаментозному лечению, нежели к лазерному. Многие вообще не спешат доверить свое здоровье этому лучу. Статистика показывает, что остеохондроз именно такого вида весьма распространенное явление. Специалисты выделяют его на первую ступень по частоте заболеваний данного характера. Распространенный остеохондроз грудного отдела позвоночника практически во всех случаях поддается лечению. Но если это заболевание примет крайне сложный характер, то лечение может вызвать некоторые затруднения. Для того чтобы избежать эти возможные затруднения, следует обращаться к врачам вовремя, а именно при появлении первых симптомов. Самостоятельное лечение может только усугубить ситуацию. На сегодняшний день существует множество клиник, в которых вам незамедлительно проведут обследование и укажут на верный диагноз. Не поленитесь обратиться к специалистам и пройти тщательное обследование. Не нужно терпеть боль, ждать и откладывать поход к специалистам. Не забывайте о том, что главное в жизни – это здоровье.
graykite
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Остеохондроз — заболевание, при котором поражаются суставные хрящи. При данном процессе нарушается строение межпозвоночных дисков, придающих позвоночнику подвижность и гибкость. Согласно статистическим данным современное общество страдает от остеохондроза в 40- 90% случаев. Чаще всего он встречается у людей старше 30 лет, но первые симптомы могут проявиться уже у подростков. Остеохондроз возникает из-за того, что большая часть механического давления от нагрузок приходится на межпозвонковый диск. Диск выполняет функцию амортизатора, его строение создано так, чтобы поглотить нагрузку и сохранить гибкость позвоночного столба. При остеохондрозе межпозвоночные пространства уменьшаются и сдавливают нервные корешки, вызывая сильную боль и дискомфорт. В зависимости от места происхождения принято выделять следующие типы остеохондроза: Шейный остеохондроз встречается уже в молодом возрасте из-за постоянной работы за компьютером. Чаще всего от него страдают работники офиса, дальнобойщики и атлеты. Размеры шейных позвонков намного меньше позвонков других отделов. Шейный отдел отличается подвижностью, он постоянно нагружен, так как должен удерживать голову. Из-за таких нагрузок возникает остеохондроз, так как он поражает наиболее подвижные области. При остеохондрозе шейного отдела могут наблюдаться частая головная и шейная боль, ограничение движений языка и зубная боль. Также при шейном остеохондрозе может возникать внезапное головокружение. Поясничный остеохондроз возникает от малоподвижного образа жизни и старения организма. Функция позвоночника состоит в поддержке тела в вертикальном положении, а межпозвонковые диски поглощают нагрузку. При ежедневном движении возникают микротравмы в межпозвонковых дисках, что со временем приводит к изнашиванию и разрушению. Этот процесс формирует остеохондроз, вызывая острую боль в пояснице и спине. Он страдает как от малоподвижного образа жизни, так и от повышенных физических упражнений. Среди основных причин остеохондроза выделяют: К факторам риска возникновения остеохондроза относят: несбалансированное питание, избыточный вес, сидячий образ жизни, работу за компьютером и постоянное вождение автомобиля. К ним можно отнести и такие факторы как: повышенные физические нагрузки и тренировки в тренажерном зале, неправильная осанка, простуды, постоянное ношение высоких каблуков, стрессы и курение. Наиболее частыми симптомами остеохондроза являются следующие: Лечение остеохондроза включает в себя терапию препаратами и немедикаментозные методы восстановления. Лечение препаратами представляет собой применение нестероидных противовоспалительных лекарств, снимающих воспаление и болевой синдром. При сильных болях пациенту назначается новокаиновая блокада и стероидные препараты. Для наружного применения прописывают различные мази, гели и кремы, которые снимают боль в суставах и успокаивают. Для снятия мышечных спазмов применяется группа препаратов миорелаксантов. В сочетании с данными методами терапии пациент принимает витамины группы В, чтобы повысить обменные процессы в позвоночнике. Немедикаментозные методы терапии могут включать в себя: лечебную гимнастику, физиотерапию, массаж и другие методы. Лечебная физкультура и зарядка представляет собой комплекс физических упражнений, способствующих снятию давления на нервные корешки, исправлению осанки, выработке определенного типа движений, укреплению мышечного каркаса и устранению рецидивов. Благодаря физическим упражнения улучшаются обменные процессы и питание в межпозвоночных дисках, ускоряется кровоснабжение позвоночника. Межпозвонковое пространство увеличивается, снижая нагрузку на позвоночный столб в виду укрепления мышечного корсета. В лечении остеохондроза широко применяют физиотерапию для снятия воспаления и болевых ощущений: электрофорез, ультразвук, магнитотерапия и лазеротерапия. Как лечить остеохондроз с помощью лечебного массажа? Лечебный массаж - это эффективный способ терапии, основанный на механических воздействиях на тело пациента в виде трения, поглаживаний и давления при помощи рук массажиста. Данный метод лечения ускоряет кровообращение, снимает боль и усталость в мышцах. Еще одним методом лечения остеохондроза является мануальная терапия, направленная на снятие боли в суставах, восстановление подвижности в позвоночнике, корректирование осанки с помощью особых приемов, производимых руками массажиста. С помощью вытяжения на специальном оборудовании снимаются боли в позвоночнике и увеличиваются межпозвонковые пространства. При остеохондрозе может применяться рефлексотерапия, представляющая собой воздействие на акупунктурные точки и рефлексогенные зоны на теле пациента. Чтобы предупредить появление остеохондроза или не допустить его рецидива, необходимо соблюдать меры по профилактике. Прежде всего не перегружайте позвоночник и регулируйте нагрузки, чтобы устранить давление в межпозвоночных дисках. Стоит ограничить поднятие тяжестей, избегать резких движений, аккуратно наклоняться и следить за правильной осанкой. Для сохранения позвоночника необходимо уберечь себя от падений, ушибов и травм. Рабочее место должно быть оборудовано правильным столом и стулом. Правильная спинка стула поддерживает спину и снимает напряжение. Для поддержания здоровья и состояния позвоночника нужно регулярно заниматься гимнастикой или физкультурой, укрепляющей мышечный корсет. В зависимости от типа остеохондроза выполнять упражнения для снятия боли и напряжения. Избегать сидячего образа жизни, в офисе делать короткие перерывы каждый час. Важно поддерживать спокойное состояние, не поддаваться стрессам и переживаниям, так как спазмы могут возникать из-за психического перенапряжения. Чтобы кости были здоровыми и крепкими, необходимо оставить вредные привычки, соблюдать режим питания, вводить в рацион витамины и полезные вещества. Для снятия напряжения в мышцах шеи разработан специальный комплекс упражнений, которые можно выполнять ежедневно дома и на работе. Он подходят людям с диагнозом хронический шейный остеохондроз и как мера профилактики. Сделайте медленные круговые движения головой влево и вправо по 2 раза. При выполнении этого комплекса вы не должны чувствовать боли в шее и дискомфорта. Они способствуют расслаблению и укреплению шейных мыщц. Если возникли неприятные ощущения, упражнение стоит прекратить. Все упражнения нужно делать в спокойном темпе, не совершать резких движений. Наклоните голову набок сначала вправо, затем влево так, чтобы ухо коснулось плеча. При острых болевых ощущениях не стоит перенапрягаться и следует соблюдать осторожность. Наклонять голову вперед до касания подбородком грудины. Выполните каждое упражнение по 20-30 раз, задерживаясь на 2-3 секунды на последнем движении. С помощью данного упражнения вы сможете вытягивать шею. Выпрямить руки и в то же время вывернуть ладони наружу. Нужно сцепить пальцы на затылке, свести вместе локти, опустить подбородок на сложенные предплечья. Крепко сцепить пальцы, упереться в затылок ребром ладони, высоко поднять предплечья, сведенные вместе. Удерживать их в таком положении и остаться на 10-15 секунд.
17-02-2019

Рыбий жир от артроза отзывы, рунический став от артроза. Остеохондроз в грудном отделе позвоночника, в отличие от шейного и поясничного остеохондроза, является большой редкостью. Все дело в строении грудного отдела: в нем больше дисков, чем в шейном и поясничном вместе взятых, диски меньше и тоньше. Подвижность данного отдела в целом ниже, а часть нагрузки принимают на себя ребра и грудина. Свою роль играет физиологический кифоз грудного отдела (искривление, обращенное выпуклостью назад – к спине). При этом на переднюю часть позвонка и диска ложится большая нагрузка, чем на заднюю, поэтому чаще всего выпадения дисков и рост остеофитов происходят вне позвоночного столба, не влияя на спинной мозг. Она может локализоваться в спине, в основном в межлопаточной области (дорсалгия), а также существовать в виде межреберной невралгии – это опоясывающая боль по ходу межреберных промежутков, усиливающаяся при поворотах туловища, глубоком дыхании, кашле. В грудном отделе расположена масса вегетативных* нервных волокон, поэтому признаки грудного остеохондроза могут симулировать симптомы сердечного приступа (боль в левой половине груди), воспаление желчного пузыря (боль в правом подреберье), гастрит или язву желудка. Также осложнением грудного остеохондроза может стать опоясывающий лишай. Симптомы остеохондроза грудного отдела настолько разнообразны и неспецифичны, что данное заболевание очень легко спутать с какой-либо другой патологией. Перед тем как говорить о лечении заболевания, в двух словах раскроем суть проблемы. Полностью вылечить остеохондроз позвоночника нельзя, так как это дегенеративный процесс в позвоночных дисках (они разрушаются). Происходит нарушение биомеханики позвоночника и всего скелета в целом, возникает масса неврологических нарушений. Поэтому комплексная терапия должна: Основная задача лекарственного лечения – борьба с болью. При смещении позвоночного диска и сдавлении нервного корешка возникает болевой синдром, который вызывает спазм мышц спины в пораженной области. Этот спазм нарушает биомеханику позвоночника, усугубляя сдавление. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): мелоксикам, диклофенак, ибупрофен, кеторолак, нимесулид и др. Возникает порочный круг: боль усиливает мышечный спазм, спазм усиливает боль. Это основная группа медикаментов для лечения остеохондроза позвоночника, они подавляют болевые симптомы и снимают воспаление пострадавших нервных корешков. Группа препаратов весьма разнородная, лекарственные средства отличаются как по силе эффекта, так и по частоте нежелательных побочных явлений. Так, кеторолак по обезболивающему эффекту вполне сравним с морфином, но может вызывать токсический гепатит с вероятностью летального исхода до 90%. Среди побочных эффектов наиболее частые и значимые – повышенный риск язвообразования в желудке, аллергия, воспаление почек (лекарственный нефрит), снижение свертываемости крови. Глюкокортикостероиды (преднизолон, дексаметазон, метилпреднизолон), они же "стероиды" – гормональные средства. Данные препараты имеют более выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект, однако и побочных явлений у них больше, чем у НПВС. Производители утверждают, что данная группа препаратов восстанавливает поврежденный хрящ позвоночного диска. Кроме повышенного риска язвы желудка, это: стероидный сахарный диабет, повышение артериального давления, нарушение обмена кальция, депрессия, снижение иммунитета и др. Многие методики лечения остеохондроза включают в себя витамины группы В, тиоктовую кислоту, пентоксифиллин, актовегин и другие средства, но эффективность такого лечения убедительно не доказана. Однако убедительных данных эффективности хондропротекторов в лечении остеохондроза пока не получено. Конечно, вещество, вводимое внутривенно или внутримышечно, подействует быстрее, но лечение грудного остеохондроза не тот случай. Стероиды назначаются, когда лечение остеохондроза грудного отдела при помощи НПВС неэффективно. Диуретики (мочегонные): фуросемид, гидрохлортиазид, верошпирон, диакарб. Данные средства снимают отек с "ущемленных" нервных корешков и применяются как дополнение к другим медикаментозным средствам только в остром периоде (при нарастании симптомов) и весьма непродолжительное время. Укол или капельница имеют скорее психологический эффект. Большинство граждан считают: "Капают – значит, лечат". Поверьте, терапия данного заболевания – дело не одного дня, и применение лекарственных средств внутрь (перорально) гораздо эффективнее и безопаснее. Различного рода мази, кремы, гели в терапии грудного остеохондроза малоэффективны. Пораженный диск скрыт толщей мышц и реберным каркасом, поэтому добраться туда лекарство через кожу вряд ли сможет. Некоторые местные препараты могут иметь отвлекающий эффект, сравнимый с плацебо. Вот тут мази, гели и кремы на основе НПВС (ибупрофен, диклофенак, кетопрофен) могут быть весьма полезны. Многих интересует, как лечить остеохондроз грудного отдела в домашних условиях. Как уже было сказано, полностью вылечить данное заболевание невозможно, задача терапии – сохранить позвоночник как можно дольше в "работоспособном" состоянии. Что может делать пациент самостоятельно для восстановления позвоночника? Прежде всего, постараться снизить нагрузку на позвоночные диски: Соблюдение данных рекомендаций поможет замедлить прогрессирование заболевания, и положительные отзывы пациентов это доказывают. Отвечая на вопрос "Как лечить грудной остеохондроз? Не стоит обращаться к различным костоправам, колдунам, бабкам и прочим "народным целителям". На поверку большинство из них – обычные шарлатаны, пользующиеся недоверием людей к официальной медицине. Учитывая, что проблемы в грудном отделе могут сказаться на работе внутренних органов, непрофессиональное воздействие на позвоночник может привести человека к инвалидности. Остеохондроз грудного отдела позвоночного столба лечение. Заболевание представляет собой дегенеративное и дистрофическое поражение межпозвоночных дисков, приводящее к изменению их формы и структуры. Остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляется расслоением межпозвоночных дисков, снижением их высоты с последующим ущемлением межреберных нервов. Однако грудной отдел позвоночника из-за жесткой физиологической фиксации ребрами наименее подвержен этому недугу. В патологический процесс вовлекаются межпозвоночные диски грудного отдела позвоночника, состоящего из 12 позвонков. Чаще всего при этом виде остеохондроза в патологический процесс вовлекаются верхнегрудные позвонки. Точные причины развития этого заболевания окончательно не установлены. Поэтому принято выделять предрасполагающие факторы, или факторы риска, к которым относятся: В большей степени развитию остеохондроза способствует гиподинамия – дефицит мышечных нагрузок, формирующий детренированность мышечного корсета, ослабление его функций и повышение нагрузки на связки и межпозвоночные диски. Другими причинами развития остеохондроза могут выступать: Температура тела при остеохондрозе не повышается, что является дифференциально-диагностическим признаком. Боли в области грудного отдела позвоночника (дорсалгия) свидетельствуют о наличии трещин фиброзного кольца и вдавливании пульпозного ядра. Симптомы остеохондроза у женщин проявляются: Чтобы говорить о различных синдромах со стороны внутренних органов, надо знать, какие нервные корешки принимают участие в их иннервации. Основной клинический признак в этом случае – это боль со стороны того или иного органа, например, боли сердца. Это связано с тем, что у женщин защитное влияние на межпозвоночный диск оказывают эстрогены, поэтому у них прогрессирование заболевания начинается в менопаузальный период. Симптомы остеохондроза грудной клетки у детей обычно проявляются болевым синдромом, который локализуется в месте поражения позвоночника. Из-за постоянных болей, которые усиливаются при движении, ребенок постоянно раздраженный, капризный, не хочет спать, отказывается от еды. Также это негативно отражается на росте и развитии всего детского организма. Какие техники и методики используют мануальные терапевты? Степени остеохондроза позвоночника характеризуются определенными патологическими изменениями, которым свойственны определенные клинические признаки. Много полезной информации вы сможете найти в нашей статье о том, что такое мануальная терапия. Принято выделять четыре периода развития и четыре степени грудного остеохондроза. Характеризуется тем, что изнутри фиброзного кольца появляются трещины с последующим проникновением в них пульпозного ядра. В этом периоде появляются следующие признаки заболевания: Четвертый период связан с тем, что дегенеративно-дистрофический процесс распространяется на структуры, окружающие позвоночный столб. В него вовлекаются межостистые, желтые и другие связки, в окружающих позвоночник структурах развивается фиброз. Рассмотрим наиболее эффективные народные средства: Необходимо взять корень сельдерея (3-4 гр), измельчить его, затем залить одним литром кипятка. В течение 8 часов сельдерей должен настаиваться, после чего его процеживают. Употребляют до еды трижды в день в разовой дозировке – одна десертная ложка. Корни подсолнуха необходимо подробить на кусочки по 1 см и прокипятить в течение 3 минут из расчета один стакан на 3 литра воды. Полученный отвар принимают в течение нескольких дней в виде чая. Необходимо взять свиной жир 150 г и растворить его на водяной бане, затем добавить воск 1-2 ст.ложки. Все необходимо тщательно перемешивать и нагревать в течение 20 минут. После чего добавляют 1 столовую ложку пихтового масла и еще нагревают, постоянно помешивая, в течение 20 минут. В самом конце добавляют одну столовую ложку аммиака. Затем все нужно разложить в баночки и поместить в холодильник. Иглоукалывание, или акупунктура, основано на многовековом опыте использования. Основная точка приложения акупунктуры – это мышцы и мышечная регуляция. Каждая мышца располагается по определенному меридиану, который отвечает за функционирование какого-либо органа. Длительность курса лечения определяется индивидуально в зависимости от состояния пациента. Мануальная терапия способна улучшить кровоснабжение в тех участках, где мануальный терапевт оказывает воздействие. К основным целям, которые преследует мануальная терапия, относятся: В настоящее время широко применяется новая методика в рамках этого лечения – постизометрическая релаксация мышц. Она заключается в том, что мышцы сначала находятся в состоянии напряжения, а затем производится их релаксация. Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus, Мой Мир или Twitter. Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева.
Гимнастика для лечения артроза коленных суставов версия 1.0 | Медицина артроз тазобедренного сустава симптомы и лечение


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2202) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
3.84.243.246
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Остеохондроз грудного отдела позвоночного столба лечение Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1